いいお天気だった

朝のうちけっこうなだったけど９時前には止んで出た～

暖かくて気持ちよかったよ

今日はエクササイズ行ってきた～～

腰って言うかまたお尻のあたりがちょっと痛いので無理しなかったよ

腰痛ベルトあるのすっかり忘れてた

あれをつけるとすごくラクなんだよね～～

お腹もへこむし（笑）

 

 

昨夜も今夜も一人ご飯

旦那は会合でちびはバイト・・

一人だとこんなもんだ～～

マグロに大葉とわさび醤油からめたもの

小皿のマグロは銀ちゃん用

カレイの唐揚げは買ってきた（笑）

さて。。

いただこう