台風の影響で今日明日と
今日はそんなに強くは降らなかったけど風がちょっとあったかな
明日は夏至なんだってね
ああ・・・
明後日からまた日が短くなるんだ。。
お天気がいいと１９時半くらいまで明るいのに。。
今も雨が降ってるけど外はまだ明るいよ
エクササイズの日でした～
今日は先生が用事でお休みで他の講師の人が代わりに来たんだけど
たぶん。。アラサーだと思う
元気でさ～～
声は大きいしなによりリズミカル
同じことやって同じテンポなはずなのになぜかきつい
どうしてだろうねえ。。
みんな同じこと言ってた（笑）
疲れました。。。。。。。。。。
さて
晩ご飯
ちょっと忙しくてレフ板使わなかったらやっぱなんとなくダメだねえ
ヒレカツ
イカとマカロニのサラダ
イカとワカメの酢みそ和え
昨日漬けた浅漬け
イカが安かったのよ。。
あら・・・
キャベツの横にトマト置くはずだったのに忘れたみたいね
今日買ったのはヒレ肉とイカだけ
ヒレ肉は７切れで４００円くらい
イカは小さいけど６ハイで２００円
あとはあるもので～
