あちこちで桜が咲きはじめたよ～
今年は本当に寒い。。
もうすぐ６月なのにね
６月は本州の梅雨みたいにこっちもお天気が悪くて霧の日が多いけど
今年はどうかな
ダイエットも２ｋｇ落ちてからいっこうに減らない
もっとも運動できないから仕方がないんだけどね
これで運動したらもっとラクに減るんだけど。。
でもただ体重はあまり減らないけど確実に減ってるのは体脂肪
これは食事内容だよね
糖質、脂質を控えた食生活に心がけてるよ
これは３日前のメニュー
豆腐のステーキきのこ餡かけ
砂糖や塩分控えて出汁で味付けたけど美味しかった～
これは昨夜
蕗とコゴミを貰ったので油揚げと炒め煮
絹ごし豆腐半丁に野菜と納豆
これ好きだな（笑）
あと３ｋｇは落としたいな～
早く運動できるようになりたい
