水曜日～～～～
今朝は１３．９℃
日中は１９℃
の１日のようです
浜松のほうは台風の影響で被害が出ているようで大きな災害になりませんように・・
こちらもお天気悪い日が続きそうです
朝晩冷えるようになりました
秋ですねえ・・
昨日は午前中 眼科へ
やった～～
また眼圧が下がってましたよ
もう正常値です
良かった～～
でも予防のために検査は続けます
来月は眼底カメラ・・
見えずらくなるのがイヤだけど。。
サングラスかけるとラクってわかったけどねーーー
昨日の朝 ４時くらいにまた足がこむら返りして
めんどくさいから起きちゃったんだけどさすが眠かった～～
お昼寝したら１時間半も寝てしまったよ
目覚めたら一瞬 朝なのか夜なのかここはどこ？ って感じで～～
テレビを観たらミヤネさんが喋っていたので あ。。昼なんだって～（笑）
夢もなんだかいっぱい見て。。
起きてからダルダルでした・・・
なんでこむら返りになるのかな。。
前日歩いたからかなあ・・
あれって決まって寝てるときにおきるよね
そんな疲れた晩ご飯
久々のキャベツのチン
椎茸しかなかったけど美味しかった
眼科の向かいがイオンで火曜市だった・・
９９円の鰺の干物
まあまあ・・
前に東京のお友達が西伊豆から送ってくれた鰺。。
美味しかったーーー
忘れられない。。食べたい・・
あとはネギマグロ
これも好き～
そして～～
浜中の「おおともチーズ」
おいしーーーー
酪恵舎のより好きだわ
ワインが飲みたかったな・・
でもお高いです
さあ
今日はエクササイズ行くぞ
そして明日は内科で検査だ～～～
