火曜日～～
今朝は８．４℃
日中は１８℃
空気が毎日冷んやりしてきてる。。
朝晩の暖房はかかせないです
昨日はびっくりしたよー
午前中はいいお天気だったの
洗濯物も外に干したしこれは午後から歩きに行こうって思ってたの
それが。。。
お昼過ぎくらいから少し曇り始めてね
一応
マークだったし洗濯物は家の中に。。
でも降りそうで降らなかったんだよ
そしたら２時くらいに暗くなってきてざーっと降り出した
あらあら。。って思っていたら３時くらいかな
急にガタガタ窓やなんかが鳴りだして遠くで雷も鳴ってすごい風
そしてさらに真っ暗になって突風と雨
外の流し台のバケツやいろんなもんが飛んでいった
慌てて拾いに行ったけどびしょびしょになっちゃった
飛びそうなものも片付けてやっと家に入ったよ
道内のどこだかで竜巻がおきたらしい
急に暗くなって突風が吹いたら気をつけろってニュースで言ってたけど
あんな感じなのかな。。
ちょっと怖かった～～
１時間くらいでおさまってお日様と青空になったけど・・・
そんな晩ご飯は定番の
肉豆腐
宗八カレイ
旨塩キャベツ
このキャベツはごま油と塩・胡椒だけ
やみつきになりそう～～
こっちは肉じゃがや肉豆腐やすき焼きも豚肉が多いですよ
牛肉よりずっと美味しいと思うんだけどな。。
そして～～
こんなんめっけ～～
最近は糖質制限にコンビニも協力的で嬉しいね
カップラーメンも糖質オフのがあるんだけどまだ手に入らない・・
そしてそして
スーパームーン
ひどいお天気だったからあきらめていたけど綺麗だった～～
スマホじゃこれが限界
キャノンEOSあるのにね（笑）
充電間に合わなくて～～
さあ
１日早いけど今日は月末の支払い行ってきま～す
今日済ませれば明日はエクササイズ行ける～～
あ・・メガネも今日できてくるんだった
取りに行かなきゃ～～
