土曜日～～～
今朝は1.2℃
日中は５℃
と
マーク
プラスはラクです
昨日は1日中曇って最高気温は4.2℃
風は弱かったけどお日様出ないと寒い・・
ストーブは微小じゃ寒かった
郵便局と駅前の方に支払いあって出かけたけど和商市場には寄らなかったよ
この間旦那が市場の中のお店に修理に行ったんだけど
夕方のせいもあったけど空き店舗も多く観光客も少なく閑散としてたって言ってた
釧路もそれでなくても寂れてきてるのにこの先どうなるんだろうね
セブンに寄ってお昼を買ってきました！
このパン低糖質パンなんですよ
セブンにも置いてあるって前から知っていたけど近くにないので行く機会がなくて
でもこれ1個しかなくて他のも見たかったんだけどね
ボリュームがあってなかなか美味しい
お腹いっぱいになるし
しかも糖質9.1なんて凄いわ
ミネストローネが9.9で合わせても糖質19
素晴らしい！！
これなら毎日でも食べたいけどなんせお高い
２つ合わせて630円くらいです
スープをやめてもパンだけで税込み376円
毎日は贅沢かな～
他のパンも食べてみたい！
ローソンのは前から買っていたけどセブンのは初めてです
でもどのお店もすぐ売れるのかとにかく棚には2～3個あるかないか・・
何時頃なら揃っているんだろうね
あたちもおいちいものたべたいでしゅの。。
食べてると傍にやってきます
パンはいらないって～
ごはんまでがまんしゅるでしゅの
偉いね～
こっちゃんは～
ずっとコタツで寝ていて。。
私がストーブ前でお昼寝してたらなんだか一人で走り回って大騒ぎ
わざとだと思う。。。
寝ている私の腰のあたりに着地
しかも何回もやるんだよね
ぜ～～ったいわざとだよね！
さー しりません！
にゃろめが！！
そんな晩ごはんは～～
鱈の三平汁
厚揚げと小松菜の煮びたし
魚の煮つけ
キムチ
鱈の三平汁は～～
鱈が美味しい季節になりました～
こうやって売ってます
これを買ってきて洗わずすぐに大きいのは切って塩をたっぷりしておきます
夕方野菜と塩を洗い流したアラと煮ました
アラから塩気が出るので味見しながら塩を入れてお酒もいれます
旨～～い！！
2杯も食べちゃいました
魚汁は大好きです
厚揚げと小松菜の煮びたしは～～
小松菜が安かったので
美味しい。。
小松菜はカルシウムや鉄分が豊富なので積極的に摂りたいですね
魚の煮つけは～
前日の残り
4匹煮つけたのでね
結局なんて言う魚かわからないまま（笑）
味がしみて旨～い
キムチは～
キムチ納豆にしようと思ったけど三平汁で腹パンでキムチだけ
さて・・
今夜はもう一つの会の忘年会
やるんだ。。
油断しないでほしいよね
私はご飯支度ないのでいいけど
