火曜日～～～
今朝は15.7℃
日中は17℃
マーク
今も本格的に降ってます
昨日は午前中は弱い雨で午後からはジリっぽくて最高気温は9.7℃
寒くて～～
10時半予約の歯医者さん
検診とクリーニングして最後は院長が確認に来るんだけど
この間根の治療をした歯が痛くはないんだけど物を噛むとひびくのね
そのことを言ったら診てくれて要するに高さがちょっと合わなかったようで少し削った
終わってカチカチやったら全然ひびかなくなったよ
あとは磨き残しもないし気になるところもないのでまた4ヵ月後です
歯ブラシや歯磨き粉や数本買って会計はいつの間にか自動精算機になってびっくり
診察券のQRコードを機会にかざして表示された金額を入れるだけ
会計待ちもほとんどなし
病院ってけっこう会計待ちがあるよね
すごいな～
インボイスも関係してるのかもね
そうそう！
行く時に２車線の道路の１車線を走っていたんだけどね
車間距離はけっこうあったけど私の前を走っていた軽四が交差点で１車線からいきなり右折した
びっくりしたわぁ
ちらっと見えたけど高齢のおじいちゃんだった・・
何事もなくて良かったけど何考えてんだろう
帰りにスーパーで今日から仲良しチェッカーさんが４日間お休みで札幌に行くって言ってたから
「気をつけてね」って言ってお買い物して帰ったよ
帰ったら暗いし寒いしこっちゃん寝てた
夕方にお散歩って騒いでたけどジリっぽいし却下です
その代わりビニールあげたら～
ほんと！ビニール袋好きなんだよね
どした？
あくびかい（笑）
ま～ちゃんは床暖ハウスでずっと寝ていて
ごはんないでしゅの・・
あら。。ごめんね～
そんな晩ごはんは～～
宗八カレイ
豚バラ白菜
マグロ
かぼちゃとベーコンのガーリックソテー
宗八カレイは～～
そろそろ魚たちが美味しくなってきた季節です
夏場は全体にあまり美味しくないよね
いい感じです
豚バラ白菜は～～
キクラゲや椎茸も入れて美味しー
野菜類も旨味が出て来る季節だね
マグロは～～
なんと！
マグロが釧路で捕れるんです！
しかも美味しいの～～
私はサクの下のほうだけどそれでも旨い旨い！（一応良い部分は旦那に）
かぼちゃとベーコンのガーリックソテーは～
ガーリックオリーブオイルで
うんうん いいね！
さて。。
雨かあ・・・
こんな時に室内でできるエアロバイクはいいよね
最近は１日３回で6ｋｍです
１回10分ちょっとで2ｋｍにしてるよ
足腰少しづついい感じになってます
ただちょっと寒い（笑）
これからもっと寒くなるから漕いでると暑くなるしストーブ焚くのももったいないし何か着るなりしないと～
真冬は手袋やダウン着ないとね～
