火曜日～～～
今朝は7℃
日中は17℃
と
マーク
昨日は晴れたり曇ったりで最高気温は18.2℃
お日様出ると暖かいけどそれでも20℃いかないんだからね・・
でも風が強めだったので洗濯物はすっきりとまではいかないけど乾いて
一応取り込んだら部屋干しにしておいた
こっちゃんはお昼前にお散歩
おばちゃんちでちょっと寄り道して
道路を渡って～
到着
いつものごろごろ
帰ります
木陰はパーカー着ていったけど寒かった
久々の捻じり～
私は午後からまた1時間ちょっとお昼寝した
そんな晩ごはんは～～
秋刀魚
チャプチェ
湯豆腐
秋刀魚は～～
太っちょになってきた！
この型の秋刀魚は久しぶりかも
刺身が食べたいなあ
チャプチェは～
モランボンの素で
これほんとに美味しい
湯豆腐は～～
寒かったんでね
本当は牡蠣を入れたかったんだけどものすごく高くって
何も入れないかなと思ったけどベビーホタテが目についたので
うんいい感じです！
今朝は残りをお味噌汁にしたら美味しかった
さて。。
最近眠くて昼寝が多くなったって言うか寝てる時間が長くなった
いつもなら2～30分くらいなのに。。
なんとなくだるくってね
そしたら夕方のローカルテレビでやってたけど「寒暖差疲労」ってあるんだって！
倦怠感や頭痛や気分が落ち込んだりとか・・
頭痛って言うかまた首の付け根が痛くて頭ももやもやするしイライラするし
自律神経の乱れでもしかしたら寒暖差疲労かもね
くしゃみ鼻水も始まったし
眠れるんだから眠い時は眠ったほうがいいのかな
