月曜日～～～
今朝は9.5℃
日中は20℃
マーク
昨日は1日中晴れて爽やかな日でした
最高気温は21.3℃
ちょうどいい
そんないいお天気だったのに私は背中が痛くて
今回はあまり鍼は打たずマッサージが多かったけど揉み返しだろうか・・
とにかくなにもできなくて。。
旦那には亀さんの水槽洗ってもらった
それからずっとベースに行ってたし午後に背中に湿布貼れなくておばちゃん１のところに行ったら
おばちゃん３も居て貼ってくれたよ
横になると痛みもなくラクなんだけど起きあがるのが一苦労
食欲も無くてお昼はラーメンなら食べれるだろうと冷凍のやつを食べれた
旦那は夜はお出かけだったので作らなくていいので良かった！
私のも作りたくないし食べたくないし結局ナッツをちょこっと食べただけ
今日は寝起きだから今は痛いけど昨日よりはいいかな
寝る時はやっと階段上がっていってベッドにもやっと横になれたけど
朝方トイレに目が覚めた時は痛いけど意外とらくにベッドから出れたよ
痛くて目が覚めるということもないのでまだいいかな
朝ごはんも食べれました～
ただ。。薬を飲むときに上を向くのがまだ大変だけどね
今日は月末のあれこれで行けなかったらどうしようと思ったけど
今のところ痛いけど大丈夫でしょう
週の始まりです
そして９月も終わるのね～
