それこそ猫の額ほどの庭で育てていたゴーヤの実がなったので、
今夜は初のゴーヤ料理に挑戦。
まずは、定番ゴーヤチャンプル。
ゴーヤは中の白い綿を丁寧に取り除くのがコツ・・・などとHPをみながら、最後に卵を入れて完成。
それから、ゴーヤジュース。
ゴーヤとりんご、レモンに蜂蜜を少々入れ、ジューサーにかけて出来上がり。
サプリの「もやっとジュース」みたいなのができた(といってももちろん飲んだことないけど)と思ったが、それが何と美味。夏バテ解消にはもってこいのゴーヤ料理です。(さらに、残りはぬかづけにしてみました。)