今日は朝から晴れです。 今日も空の写真です。
夏と秋が 混在している感じです。
一週間余り前から おしりの外側に痛みを感じることがあり、少しびっこを引いた感じの
歩きになるのが 気になっていました。
ふくらはぎも痛い時がありました。
手術した反対側の足もおかしくなったかなと心配になりました。
この夏 暑いので あまり歩かなくなっているのが原因かもと思って 散歩したり 買い物に
バスを使わず 歩いて行ったりしたら 少し良くなった気がしてきました。
もう一つ 腿の内側に力を入れて歩くようにしたみました。
あーら 不思議。普通に歩く分には 痛みをほとんど感じなくなりました。
階段を 上るときは まだ感じます。
毎日 続けて 歩いたり 体を使うことの大切さを実感しています。
この年になると 体のメンテが大変。
体と相談しながら 無理しないで 歩くことにしましょう。と思ってます。
一週間余り前から おしりの外側に痛みを・・・。
▼ 歳重ねあっちこっちが痛いです
お医者に行けばハイ加齢です （縄）
痛いシビレルは1生おつきあいか！？
お年を返上したいものです。
運転ばかりしないで歩いてくださいね。
でも皆あちこち痛い年齢が来た言う事でしょうか？
まだお若いもかさんはそう心配することはないかとは思いますが・・
過信しても後が怖いから良い事はして頑張りましょうね。
最近片足たちを６０秒・・・はじめフラフラしてたのが、いま右脚１００秒も
信号待ちがいいタイミングですよ。
体操したり、散歩したり、深呼吸しり。
色々試して超高齢者(私）は、できるだけ人に迷惑をかけないで生きてゆくことを日々考えるこの頃です。
お互いに元気でいましょうね。(^^♪
そうです、みんな加齢です。
お年が返上できたらうれしいけれど。
お手柔らかに付き合ってもらいましょう。
ありますよ。年相応です。
今年に入ってから 車の運転はやめているんですよ。
何か起きてからでは怖いので。
余り不便は感じていませんが、たまには車を動かしたいなあと思うことはあります。
けっこうおもしろいんですよ。
杏子さんの片足立ちは素晴らしい。
私は30秒も無理です。
テストしたら 痛みがあったほうがとっても弱っていました。
杏子さん、アドバイス ありがとうございました。
信号待ちで・・・真似します。
年齢とともに体は衰えていくのですね。
でも生きている以上は なるだけ 元気に過ごしたくて
体や頭を動かそうと思います。
こうしてコメントを通してお話できるのも元気の源です。
ありがとうございます。