白い おひげ

ミニチュアダックスのみみ　大好きな牛乳を前に待ってます

んっ　待て中なのに　あやしい動き…

え…　今　飲んだでしょ

のんでません　くんくんしただけですぅって言ってるけど

みみさん　口のまわりが白いよ

　　　　　　　　

ほらっ　ペロってしたら　おいしい味がしたでしょ

…いつもより待ての時間が長い　おやつタイムでした

電子レンジで マーボーなす

なすは炒めるとき　油をたくさん吸い込みます

でも　電子レンジで作れば　油をふりかけるだけだから　カロリー

でも　おいしさは

しかも　簡単にできるので　レシピ紹介しますね


材料

　なす　　　　３個
　ごま油　　　小さじ２杯
　豚ひき肉　100g（合いびき肉を使っちゃった）
　　長ねぎのみじん切り　10cm分（ネギなかったので　パス！）
　　おろししょうが　　　小さじ１杯（100均のチューブ入り）
　　豆板醤　　　　　　　小さじ１杯（100均のチューブ入り）
　　しょうゆ　　　　　　大さじ２杯
　　砂糖　　　　　　　　大さじ２杯
　　片栗粉　　　　　　小さじ２杯

作り方

　なすはヘタを取って切り　耐熱ボウルに入れ　ごま油を回しかける

　クッキングシートと小皿で落し蓋をし　端を少しあけてラップをかけ
　　電子レンジで６～７分加熱する

　別のボウルにの材料を入れ　熱湯1/2カップを加えて混ぜる

　ひき肉を加えてさらに混ぜ　パラパラにほぐす

　なすのボウルにを加え　端を少しあけてラップをかけ　電子レンジで
　　３～４分加熱し　取り出して　全体をざっと混ぜる

　　　　　　　　

できあがり

電子レンジで作ったってコト　言わなきゃバレないです

カロリー控えめだってコトも　気づかれないと思います