古一のブログ@カイロプラクターの日常

日々の症例や健康についてのコラム、ストレッチなどを書いていこうと思います。是非ご覧ください。

手洗いうがいの重要性

2012年10月17日 | 日記


おはようございます。

寒くなってくると体調を崩す人が多くなります。

このような時期は免疫も落ちて風邪などを引きやすくなっているので体調管理はもちろん家に帰ってからの手洗いうがいはとても大切だと言えます。

手洗いポイントは以下の8つです。

 1.手のひら
 2.手の甲
 3.指
 4.指の間
 5.親指
 6.指先
 7.爪の間
 8.手首

流水でササッとやらず、面倒でもただやるよりはポイントを意識して手洗いをしてみてはいかがですか?



大崎市・古川で整体、カイロプラクティックのお探しは古川第一施術院へ
 宮城県大崎市古川諏訪1丁目5-32
 TEL 0229-23-1230
 URL http://furuakwad.6.ql.bz/


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