ノンパパが、ご飯を麦飯にしたいと言い出し、初挑戦。
胚芽押麦 
お米２～３合に対して、胚芽押麦１袋（４５ｇ）と水９０ｍｌ
１．お米を研いで、炊飯器の目盛りに合わせて水加減をします。
２．胚芽押麦１袋（４５ｇ）と水９０ｍｌを加えます。
３．軽くかき混ぜ、３０分程度吸水させてから、炊飯する。
炊きあがりは、麦の方が米より軽いので、胚芽押麦が表面に並んでます。
よく混ぜて、食べます。
【麦飯の健康効果】
便秘解消効果・メタボリック症候群対策・糖尿病、生活習慣病の予防
免疫力の向上・血中コレステロールの低下作用・血圧のコントロール
なんで、急に麦飯にしたいって言ったの？
ＴＶとかで見て「健康にいい」って、あと、保健指導で言われた。 なるほど、ダイエットにもイイみたいだけど、麦の匂いがね。。
せっかく、美味しいお米を買って来て、イイ炊飯器で炊いても、麦飯にすると・・・・
まっ、健康のため、しばらく続けますか。。
長女のノエルで～す。
アタシのジャンプ力は凄いのよ～。どんなに高いディスクでも一発キャッチよ～（本犬のイメージのみ！）
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ＡＮＧＥ（アンジュ）
2005年2月24日生-2018年5月19日♀
次女のアンジュで～す。私が本気になって走れば、だ～れも追いつけないわ。まぁ、めったに本気にはならないけどネ。
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ＭＩＣＨＥＬ（ミッシェル）
2006年9月20日生-2015年9月26日♀
三女のミッシェルで～す。パパとママからは、いつも「チビ」って呼ばれるけど、そんなに小さくないよ。ノエル姉ちゃんがおっきいだけだよ！
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ＥＴＯＩＬＥ（エトワール）
2015年9月11日生♀
四女のエトワールで～す。初めての顔グロってなんのこと？ ノエル姉ちゃんより大きくなってやる！
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Neige（ネージュ・雪子）
2018年6月22日生♀
五女のユキちゃんで～す。ネージュって誰？ 私は雪子よ～
