ノンママ日記

ボーダーコリーのETOILE、Neigeの姉妹の様子を綴ったドタバタ日記
NOEL、ANGE、MICHELもいるよ

風船膨らませるだけダイエット

2019年09月26日 | 日記

月曜日に、「ヒルナンデス！」で、やっていた頑張らないダイエット法の、

　風船膨らませるだけダイエット　


を見て、さっそく、100均に風船を買いに行って、




膨らませている。




風船から、雪ちゃん。




えったんは、ビビってる？





効果は？？？


腹横筋が鍛えられるし、頬っぺたも使うから小顔効果もあるかも？　





ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 松茸ご飯 | トップ | カワヨでディスク »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「日記」カテゴリの最新記事

カレンダー

2024年12月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
ノンママ♪

♪キャスト紹介♪

☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＮＯＥＬ（ノエル）　　　　　　　　　　　　　2002年9月15日生-2018年4月6日♀　 長女のノエルで～す。　 アタシのジャンプ力は凄いのよ～。どんなに高いディスクでも一発キャッチよ～（本犬のイメージのみ！）　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＡＮＧＥ（アンジュ） 　　 　　　　 2005年2月24日生-2018年5月19日♀　 　 次女のアンジュで～す。私が本気になって走れば、だ～れも追いつけないわ。まぁ、めったに本気にはならないけどネ。 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＭＩＣＨＥＬ（ミッシェル）　　　　　　 2006年9月20日生-2015年9月26日♀　 　 三女のミッシェルで～す。パパとママからは、いつも「チビ」って呼ばれるけど、そんなに小さくないよ。ノエル姉ちゃんがおっきいだけだよ！　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＥＴＯＩＬＥ（エトワール）　　　　　　 2015年9月11日生♀　 　 四女のエトワールで～す。初めての顔グロってなんのこと？　ノエル姉ちゃんより大きくなってやる！　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Neige（ネージュ・雪子）　　　　　　 2018年6月22日生♀　 　 五女のユキちゃんで～す。ネージュって誰？　私は雪子よ～

最新コメント

バックナンバー

ブックマーク

Ｓａｎｔａ　VS　Ｎｏёｌ
ノン家ＨＰ
  • RSS2.0