冬晴れ

今日は、とても気持ちがいい晴天！

家の中より暖かいです。
今から遅めの出勤です。

ここ最近、体調が最悪。

仕事場で、風邪やノロや腹痛が
大流行(；´Д`A


私もその流行に
乗ってしまったわけで、
やっと調子が戻った所です。

私の場合、仕事で、
寒い所にいすぎて、
寝不足もたたり
腸に菌がはいってしまい
ひたすらくだす(~_~;)

点滴と薬で何とか過ごしましたが、
一週間は、お粥か、お茶漬けの日々
でした。

辛いのが、仕事中の食事。
毎食お弁当をいただくのですが、
それが食べられない！

揚げ物や冷たいご飯。

なので、自宅から
お椀と梅干し、お茶漬けの素を
持参。

暖かいお茶をかけて
サラサラ頂きました。

免疫力が下がると、
大変ですね。

皆さんは、体調大丈夫ですか？

そして、昨日の夕食
肉じゃが
カブの味噌マヨディップ
白菜と椎茸の中華スープ
五穀米

野菜をしっかり食べて
冬をのりきります*.。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。.