4月5日 アヒージョ飲酒＆焼きそば。

さてっと。

本日のごはん＆飲酒レポでっす(≧∇≦)b

 

 

 

 

今日は久々に走ったからか？お腹がペコペコで

帰宅後マッハでひとり飲酒。

 

 

 

アテはアヒージョ。

最近ハマりまくり(*≧∀≦*)ノ

具材はしめじ・えのき・鶏ささみ・シーフードミックス・ブロッコリー。

 

 

 

あるこうるはワイン。

最近はまっております、ロシュマゼ　カベルネ・ソーヴィニヨン。

ハーフなのはウィークデーの飲みすぎ防止のためです。

（先週の二日酔いを反省）

 

 

 

 

炭水化物は摂らないつもりだったのですが

残りのソースにパスタと追いガーリックチップでペペロンチーノ風に☆彡

うめえ。

うめえYO！！

 

 

 

せめてもの悪あがきに麺少なめに。

人はそれを焼け石に水と呼ぶのだよ、みぃ君。

 

 

 

ウʅ(´՞ਊ ՞　)ʃ三ʅ(´ ՞ਊ ՞)ʃホ！！

 

 

 

 

 

 

間もなく腹ペコラーとH氏が帰宅したので

おふたりにはこちらを。

 

 

 

焼きそば。

具材は、春キャベツ・もやし・ねぎ・豚肉・シーフードミックス。

ふたりとも進みが良かったです(´∀｀)

そういえば久々に作ったのかな？？

てぬき極まりない内容なのに

そんなに喜んでもらえるなんて特した気分.｡*ﾟ+.*.｡ヽ(*´∀｀)ノ.｡*ﾟ+.*.｡　　

 

 

 

 

食後は

いちご

そろそろ終わりかな？？

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はこんな感じお茶を濁してみました。

 

 

 

 

 

以上！

4月5日　アヒージョ飲酒＆焼きそば。

でした～ヽ(*´∀｀)ノ

 

 

 

 

m(_ _)m

　　

 

そぼろ弁＆再始動。

おばんです

月曜日が無事終わろうとしています(´∀｀)

 

 

 

まずは本日のお弁当レポから参りますです

今日はこちら～。

そぼろ弁(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

 

 

 

丸1ヶ月我慢しランを封印してきましたが

本日解禁いたしましたヽ(*´∀｀)ノ

 

 

 

めっっったくそゆーっっくり～なスロジョグ。

信号待ちの度にストレッチをし、足の感覚を確認しながら走りました(´∀｀)

気持ちよかった♫

楽しかった♫

まずは帰宅ランからゆるっ。と再開して

月50～80キロくらいで様子見してみることにいたします！

 

 

 

 

 

明日も走るぞーヽ(*´∀｀)ノ

 

 

 

 

 

以上！

そぼろ弁＆再始動。

でした～ヽ(*´∀｀)ノ

 

 

 

 

m(_ _)m

 

 

 

 

 

春の景色。

お休み～・・・終わってしまいました(；・∀・)

 

 

 

散歩のときに撮った画像が目にとまったのであげてみますです

桜がもうそろそろ

 

 

 

終わろうとしています。

 

 

 

ちょっと寄り道して近所の神社へ足を運んでみました。

 

 

 

花びらが雪のようです

 

 

 

春の景色を眺めながらの散歩は楽しいです♫

 

 

椿もきれいに花をつけていました(´∀｀)

 

 

 

ツートンカラーも可愛い(´∀｀)

 

 

 

 

ツツジも咲いていました。

 

 

春だなあ。

 

 

 

 

散歩の途中に花を買いました

 

 

春ですねえ(´∀｀)