ヨガインストラクターの資格を取りました♪

こんにちは、さとみです

 

気づけばもう４月、桜もすっかり葉桜になりましたね

 

なかなかお花見や、お出かけが難しい今日この頃ですが、

 

こんな時期だからこそできることはないかな？と思い立ち、

 

前から興味のあったヨガインストラクターの資格を取ってきました

 

 

 

３週間お休みをいただいて月曜日～金曜日まで、学生時代に戻ったように勉強してきました。

 

体力には自信がありますが、記憶力のほうは、、、

 

とにかく必死に勉強しました

 

 

 

タイ古式マッサージは二人でするヨガとも言われていて、セラピストに体をゆだねることで

 

完全に力を抜いた状態で筋肉を伸ばしたりほぐしたりできるところが魅力です

 

更にヨガを学ぶことで正しい筋肉の使い方や姿勢、体のクセを自覚できるようなアドバイスができれば

 

今まで以上にお客様にとって健康的な身体づくりを目指せるのではないかと思い、資格取得を目指しました

 

 

またコロナ渦でヨガスタジオに行くのはなんとなく不安、、ということもあり、

 

マンツーマンでヨガレッスンができたらいいな、とも思っています

 

マンツーマンヨガに興味のある方は、スタッフまでお声がけください

 

青山店でも麻布十番店でも

 

 

 

それでは、本日も元気に営業中です

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております

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青山店　　　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000047923/

麻布十番店　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000477610/
営業時間　１２時～２３時（定休日なし）
※４月より麻布十番店も１２時OPENになりました♪ 

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ストレッチと深呼吸

こんにちは、セラピストのｇです。

今日はタイ古式マッサージあるあるです。

お客様に「体が固いので、ストレッチが苦手です」とよく言われます。

初めてタイ古式マッサージを受けるお客様に特によく言われるのですが、

過去にストレッチをして、体が伸びにくくて少し痛い思いをされたのではないかと思います。

ストレッチはタイ古式マッサージの特徴でもあり、大きな魅力のひとつでもあります。

普段伸びないところを伸ばしてすっきり～！となるはずなのにもったいないです。

そこで苦手というお客様を施術に入ってみると、息をとめて身体に力が入ってることが多いんです。（無意識にです）

ではどうしたらいいのでしょう。

そうです、その逆です。

意識をして息をはき、息を吸っての”呼吸”をしてみてください。

特に大きく吸って、はいての深呼吸がおすすめです。

 身体が伸びてるな～と感じたら、

大きく息を吸って、はくだけで痛くない上に身体の力がぬけて、より身体が伸びていくのがわかります。

伸びてすっきりした～！と実感していただき、ストレッチが好きになっていただけることでしょう。

　

↑こんな感じに腕も背中も気持ちよく伸びます。

↑こんな感じに脇も伸びます。

本当に？と思われたあなた。

ヌアボーラン・ブルーでタイ古式マッサージをぜひご体感ください。

これから毎日暑い日が続きます。

お疲れがピークになる前に、身体を伸ばしてスッキリ体験しませんか？

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音楽で癒される

 

こんにちはセラピストのｇです。

久々のブログです。

梅雨に入ってジメジメした毎日が続いていますね。

昼間は暑かったり、夜は寒かったりで身体がだるくなりますよね。

そしてこの時期のジメジメせいで、夜なかなか眠りにつけない方も多いかと思います。

そんな時に眠る前にヒーリングミュージックを聞いてみるのはいかがでしょうか。

おすすめは

エテルナ ETERNA (ソルフェジオ ヒーリング 1) ~ 知浦伸司

Chakra Suite ~ Steven Halpern

 

 

です。

 

ブルー個室ﾌﾟﾗﾝのお部屋でもこの音楽が流れています。

 

聞いてみたいなと思った方、

 

エンジョイ東京限定クーポン

 

こちらからどうぞ。

 

 

皆さまのご来店、心よりお待ちしております。

 

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心を込める♡♡

みなさんこんばんわ(^^♪

石川です

いきなりですが、、

ご近所で食べた、ガトーショコラ！！

美味しすぎでした、、

ここのお店は注文してから2,30分かけて

１からガトーショコラを焼いて、色々なトッピングをして

出来立てを出してくれるので。。

お味はまるで、フレンチレストランで食べるものと同じレベル！

このガトーショコラだけじゃなくって、

カフォレのドリップから始まり

手の込んだ１つ１つのメニューが、

オーナーシェフさんの作品なんです(*^^)v

手抜きする事や省略する事なんて

考えていないから出せる美味しさがありました

タイマッサージもきっと同じ事で、

心を込めてお客様に触れる事で

ガトーショコラみたいに

最高の状態の自分で、、

お客様の身体と心を

癒せたら

何か伝わるかな

と思いました

初心を忘れず！

がんばります

 

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ふにふに、しよる。

 

こんにちは、アチヨです

ときどき、タイマッサージは初めてなんです～というお客様から

「カラダが固いんですけど、大丈夫ですか？」と質問されます。

先に言っちゃうと、だいたい皆さん、全然オッケーな状態です。

アジア人はなんだかんだ言っても、わりと柔軟な関節と体をしています。

 

でも、ピンポイントで固い方が、ほんと～～～～～に多いです。

たとえば首、肩、腰、です。

コンクリートのような筋肉になってる方が多いんです

できれば、十分にリラックスして、ぐいぐい・グリグリではなく、

だらり～～～んとほぐれていただけたらなぁと祈っております

こんな感じに。。。

（※「ふにふに」で検索してヒットしたいただきものです↑）

 

 

皆さんも時々はこんな感じに、ふにふにリラックスタイムを

ブル～で過ごしにいらしてくださいね。

 

亜

 

 

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週５日出勤できる方優遇です。

パートでも受け付けていますので、詳しくはご連絡ください。

人事担当：石井　Tel:080-5986-4248　

または　メールにて contact@nuad-bo-rarn.com まで。お待ちしています。