みなさまこんにちは
佐藤です。
暖かい日があったかと思うと、寒い日があったりで
春が待ち遠しい最近です
私が去年の3月からハマっている占いを紹介します(^^♪
しいたけ占い です
http://voguegirl.jp/horoscope/shitake/
毎週月曜日の11時過ぎに1週間の占いが更新されるんですが、
よく当たると話題沸騰なのです。最近では本も出たみたいですね
2017年の上半期までみれるんですね。面白いな～と
興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね
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みなさんこんにちはー(^^♪
石川です
梅雨真っ盛りですが
、体調を壊さず過ごされていますか？？
最近の私はサプリブームが来ています(*^^)v
体の機能を大切にしてあげたい気持ちからです
毎日体のだるさが続いたり、、
食べすぎ、飲みすぎ、、
胃腸が痛い、、
そして激痛の口内炎、、
ここまで来ると完全に免疫力が弱っているため
最終的に風邪を引くパターンです
そういう時って、睡眠時間も十分に
取れていなかったりするものですよねー
昔、激務なＯＬをしていた時代には、１ヶ月に１，２度は口内炎が出来て
３ヶ月に１度は風邪のような症状が出ていました
毎日22・3時くらいまで仕事をし、朝の8時半には出社。
仕事量が半端じゃなかったので
ＯＬをやめた頃からウソのように体調が良くなり、
体重も５キロ程増えて健康体になりました
体に負担をかけすぎると誰でもこうなるのだと思います
ＢＬＵＥにご来店頂いてるお客様の中にも
睡眠不足＆胃腸が荒れてる＆軽く風邪気味
のお客様が結構多くいらっしゃいます。
常に良いコンディションでいれたらいいのですが
仕事を頑張っている以上疲れが溜まって
くるのは仕方のない事です、、、
だけどどうしてもの頑張りどきには
不調に負けない為に免疫力を高めておくのも
１つの手ですよね
そこでオススメなのが、ビタミンＣ
その効能は美容業界でも注目されているようですが
健康維持の為には下記のように役立つようです。
①コラーゲン生成を促します。
②免疫力を高め、風邪に打ち勝ちます！
③発がん物質を抑えてがんに抵抗します
④ストレスに対抗する力を作ります。
とくに②と④は健康的な心身作りには欠かせない
項目ですね
タバコを吸う人や、お酒を飲む人にも。
ビタミンＣが多く含まれている野菜はブロッコリー
赤ピーマン、ゴーヤだそうです。
果物では柿、グレープフルーツ、オレンジなどが
ビタミンＣを多く含むそうです
サプリメントは簡単に手に入るし
手間もかかないのでオススメです
少し体調を崩し気味の方は
ビタミンＣ健康法いかがでしょうか
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こんにちは、亜千代です
先週、とあるイベントで久々に映画「タイタニック」を観ましたよ。
むか～し観た時はまだ子供？すぎて、この有名なシーンの本当の意味なんて
ぜ～んぜんピン！と来ていませんでした。
カップルが盛り上がってる時って、なんでも楽しいよね～な感じでしたが、
今になって改めて、この映画のエッセンスにやられています
この映画では、時代背景もあって、女性が自分らしく生きることの難ししさが
描かれていますが、男女とわず、自分が自分らしく生きるって
大事だな～んなんて、しみじみ
してしまいましたよ。
家柄の名ばかりのプライドに、がんじがらめになっているローズを先端に立たせ、
「あたし、飛んでるわ！」って感動させる有名なシーン。
本当に自由に放たれたような、素敵な景色でした。
ディカプリオさんもめちゃめちゃピュアなかっこいいです。
拾い物画像ですが、可愛かったので、オマケです
素敵なカップルの皆様、ブルーではお二人きりでゆっくり施術をお受けできる、
個室のご用意もございます。ご予約の際に、気軽にスタッフにお声掛けください。
亜
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こんにちは、アチヨです
今日もイイ天気ですね～
ところが、今日のアチヨマークは、爆弾になってます。
なぜって、昨日の夜は、まさに爆弾を抱えたような気分だったんですよ～
実は昨日お尻の左側がズキズキとうずいて目が覚めたんです～～
ここです、ここ。尾骨の左側のすこしでっぱった骨。
でも朝はまだ痛いけど、なんとか動けたので、かばいながら
一日マッサージの仕事を続けていたら、夕方も過ぎて徐々に痛みが激痛になり、
最後の施術のころには、座るのも場所をちょっと間違えると、
息がつまるほど痛くて、お客様に隠れて
こんな顔をしていました。。。
てっきり、ひびか、骨折？なんて思い、今朝起きるのが怖かったのですが、
な～んと無事に治ってきていましたーーーー
今日はもう、触れば痛いけど、全然違います！！
どうやら筋肉痛か、捻挫のようなモノだったみたいです。
よく分からないんですけど、昨日寝る前に、チタンテープという
血行をよくするシールを貼って寝たのが良かったかも知れません。ほっ
まずは自分のカラダを大事にしないと、いけませんね～～～
亜
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こんにちは、亜千代です
いまブルーでは、引っ越しプチブームです
ウキウキした引っ越し組の姿をみていると、
ついついわたしも
引っ越したくなり、
ここの所、ネットでお部屋探しに夢中になってます。
いまはお部屋が余っているのか、
随分安い物件が、どんどん出てきます
う～ん、この春は引っ越ししちゃおうかなーーー
これ、東京都内なんですよ～、青ヶ島まで。
島暮らしも憧れます～！！
でもかなりキビシイ目
でチェックしてますので、
もう少し先になりそうです
亜
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こんにちは、亜千代＜アチヨ＞です
今日は、うちの某i.s.女子が、
とうとう年貢の納め時？？、スマホ
デビューをいたしました！
バンザーイ
バンザーイ
バンザーイ
彼女だけはきっと、人類がテレパシーを使う時代が来ても、
携帯電話を使い続ける気かも？
と、つい思ってしまうような携帯を愛用していました。
↑これ、アーバンカモフラージュじゃないですよ。。。
本気
はがれ
です。 びびりますでしょう？
いや～なんとなく、ほっとした、ほっとした 
笑いの絶えないお店です
そんな 今日も ブルーです。
亜
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