みなさんこんにちは、さとみです
今日はすごい雪ですね～
雪が降ると東京は何かと大変ですが、やっぱり少しワクワクします
ブルーの前の大通りもこんな雪景色でした
水っぽい雪なので、皆さん滑らないように気を付けてくださいね
それでは、雪にも負けず今日も一日がんばりましょう
こんな日は、ロングコースがおすすめです
良かったらこちら使ってください
今日までのクーポンです
http://www.enjoytokyo.jp/beauty/cam/421945/
どーもともげです
今日は
で気温も昨日より高く気持ちいいですな
さて最近連れの実家にチビ達を預けることがありまして、
その際お揃いの服を買って頂きました
近所のスーパーで買い物中チビがリードを噛みちぎって一人でトコトコ実家まで帰ってたみたいで
申し訳ない・・・
でも何事もなくて良かったです
さてお揃いのお洋服
もー飼い主バカです
可愛くてしょうがない
みなさんこんにちは～ あゆみです
今日は雨ですね
久しぶりにしっかり降る雨、
気持ちがいいです（＾＾）
さてみなさん、みなさんがつい衝動買いしてしまうものは
なんですか？お洋服やバッグ、ひとめ惚れしちゃった靴やアクセサリーなど
でしょうか？？
今月の予定にはないお買いもの、でも今買わなきゃ・・・
と運命的な胸の高鳴りに突き動かされ思わず買っちゃったもの・・・
紙です。 The PAPERS
私の場合それが紙だったんです・・・最近の衝動買い
でも見てください！
最近の画用紙、ボーダーになってたりドットになってたりタイダイだったり
いやー、かわいい見つけた時はテンションあがりました
しかし、家に帰って我に返ると。。 普段我慢してた新しいくつ、もう少し
お金出せば買えたんじゃないないの
と思ったり
なんか最近どんどんインドアな方に進んでる自分に若干戸惑いを
感じつつやっぱり妙に手作業系に魅力を感じるこのウズウズ感を
どうにか有効的に昇華できないものかと模索中です
しかし。。。。
今度衝動買いをしてしまうなら春らしい明るい色の
お洋服でも選んでくれますようにー
と自分に期待するのでした
ブルーは雨の日でも元気に営業中です
みなさんリフレッシュしたいときにはぜひおいでください
みなさんこんにちは。さとみです
今日はいい天気ですね～
店内のティールームにも日差しが差し込んでとても気持ちいいです
こんな日は、明るいうちからマッサージもおすすめです
疲れてぐったりしてからマッサージも、もちろん有効ですが、
日々の生活で疲れにくい体を作ることも賢いマッサージの使い方ではないでしょうか
目安として、１２０分のタイ古式マッサージを２週間に一回くらいのペースで
お受けいただくことをおススメしています
交感神経と副交感神経が、
緊張と弛緩のバランスをうまくコントロールしている状態が
健康的で”なんとなく体調がいい”と感じる状態です。
・・が！現代人はPC作業や、集中力を強いられる作業により、常に頭を使っているため、
交感神経が働きすぎてしまっているようです。
つまり、脱力できないんです
交感神経はもともと、人間が狩りをしたり戦闘態勢に入るときに働く神経で
集中力を高め、筋肉を固く緊張させます。
この交感神経が働いている時は胃腸も休眠状態になるため、
お腹もあまりすきません。
もちろん、ぜん動運動もストップして胃腸が動かなくなってしまうので
ストレスが胃に影響を与えるのもこの為です。
そして酸素をたくさん取り込もうと、呼吸も浅く早くなります。
これは、運動した時もそうですよね。
浅い呼吸も、本来の狩りの時のように短時間であれば、
酸素を取り込んで効果的に作用しますが、
現代人のように一日中呼吸が浅く早いと、
体の中の疲労物質を含んだ二酸化炭素がしっかり吐き出されません。
だから、疲れが抜けきらないんです
長々と説明してきましたが、
タイ古式マッサージは体を強制的に”副交感神経”が優位な状態にしてくれます。
押すだけではなく呼吸に合わせてゆっくりとストレッチすることで
より深い呼吸と、体の芯から伸ばされる感覚を味わうことができると思います。
是非、疲れないからだを作るためにも”タイ古式マッサージ健康法”実践してみて下さい
こんなクーポンもあります
http://www.c-pon.com/relaxation/user/shop/coupon/list?shop_id=4124
みなさんこんにちは
あゆみです
また新しい一週間が始まりましたね
みなさんは平日お仕事で土日休みの方が多いのでしょうか？
私たちは土日はほぼ出勤で平日休みが多く
あまり「週明け・週末」とゆう感覚がないのですが、
やっぱり月曜日はまだエンジンがかかってないのでしょうか？
（学生時代や会社勤めのころの私がそうでした。笑）
週の初めから絶好調
の方もいれば
今日は肩慣らしで、明日からが本調子とゆう方も
いらっしゃるでしょうね
とりあえず、毎日をがんばりすぎずにがんばって、
休憩時間にはグーンと背伸びをしたり軽いストレッチを
してみたり 気持ちのいい時間を作ってみてくださいね
そして本当にリラックスしたいときはブルーへおいでください
心も体もスッキリしてもらえるようにそのときばかりはがんばります
http://www.nuad-bo-rarn.com/thai_trad.html
ではみなさん、良い一週間をお過ごしください～
こんにちはアツコです
私がブログに載せられるような素敵な生活を送っていればいいのですが
なかなか日々を素敵にする努力を怠っている今日この頃・・・
今日は久々に私の生活に潤いを与えてくれる最愛の相方をUP DATE
彼女は見ての通りの“漆黒のBODY”
故に画像にハッキリと写る事が少ないのす・・・
こちらは貴重なハッキリ写真
彼女が待ってるから家に帰る
どんな日だって、彼女はいつもと変わらずに私を出迎えてくれる
私の最高の癒しです
どーもともげです
暖かくなりだしたと思えば、雪が降りさむいですな～
さて、毎年のお楽しみ
サラリーマン川柳
今年も笑いのある川柳が沢山ありました
その中でも好きな川柳
女子会と 聴(き)いて覗(のぞ)けば 六十代
キレやすい 部下を替えたい LED
叱らずに 育てた部下に 怒鳴られる
便座さえ オレに冷たい 会社内
スマートフォン 妻と同じで 操れず
省エネと 言って動かぬ 我が女房
妻がした 計画停電 オレの部屋
図書館で FaceBookを さがす父
サラリーマンの皆様
お疲れの際は是非ブルーにてお待ちしております
みなさんこんにちはあゆみです。
今日また少し暖かくなりましたね
でも夜から雪が降るみたいで。。。
この時期のお天気とゆうのは本当に不思議なものですね。
地元・沖縄では先月桜祭りがおわり、来月には
いろんなビーチで次々と海開きが行われます。
その感覚がいまだに抜けない私としては
どこか春の気配を含んだこの時期にに降る雪も
どこか神秘的に感じます。
お休みの日にはどこかでのんびり
この空気を味わうのもいいかも知れませんね
さてさて、先日お話した甥っ子の件ですが
ぶじウルトラマンチョコも届いてたようで
その写真も送ってもらえました
この顔見たさにがんばっちゃうんですよねー
きっと電話をしても「ママにかわるね」とか
言われちゃうんでしょうけど
うふふ
来月は彼の4歳のお誕生日。。。
もう甘やかさない、と思いつつどうなることやら
ブルーは今日も元気に皆様をお待ちしております
お疲れの際にはぜひお立ち寄りくださいませ～
みなさんこんにちはあゆみです。
昨日の暖かさとは打って変わって
今日は粉雪が舞う寒さとなりましたね。
これから春に向けて三寒四温を繰り返していくわけですが、
みなさんくれぐれも体調を崩さないように気を付けてくださいね
さてさて前回に引き続きバレンタインネタです
甥っ子に送ったチョコレートは、その後何の連絡もなく届いたんだか
届いてないんだか音沙汰なしです。。。うふふ
それもさておき、
こじんまりとイベント好きな私は今回もお菓子を作ってみました
そのまえに。。。
みなさんCookieBoyってご存知ですか？？
クッキーにお砂糖で芸術的なデコレーションをする方がいるんです！
アイシングクッキーとゆうものに衝撃をうけ、
さっそく自分も作ってみようと大きなクッキーを焼いてみました
が
世の中そんなに甘くはありません。
失敗しました。
なのであまり奇抜なことはせず、スタンダードなお菓子でまとめました
チョコバナナマフィン と カスタード＆チョコクリームのパイ と クッキー
クッキーは慌てて焼き直したのであまり良くなかったようですが、
マフィンとパイは喜んでもらえました
なんでもそうですが、ぶっつけ本番は難しいですね
私も練習に練習を重ね、いつかこんなステキなクッキーが作れるようにがんばります
※こちらはクッキーボーイさんの作品ではありません
マッサージも日々練習に練習を重ねがんばっているので
みなさんぜひお疲れの際はマッサージを受けにきてください
お待ちしております
