トキタビ はじめての太極拳

フジテレビ「トキタビ」

3月で終わるはずのTOKIOの番組…。
今日は「はじめての太極拳」。

もちろん、もともと、いろんなのがある。

日本の大きい組織は、
「健康体操の楊名時か、うちの所属してる武連」
と、先輩から聞いているのだが。

（もちろん、どこにも属していない先生の教室、てものも、多分いっぱいある）

「全日本柔拳連盟」は、初めて聞いた。
で、膝の角度とか、うちでNGのカタチだったので、ビビった。

いろいろあるんで、文句ではないが…。



…膝を、つまさきより前に出さない、と、ウチの会では、うるさいくらい注意している。
膝をいためるから。

中高年になって始めるケースが多いし…。
うまくなる以前に、ケガしないのが大事。

（膝とつま先の向きも、つねに一致させる。ねじると、特に、筋肉が少なくて柔らかい女性は膝をいためやすい…）

でも、中国のすごい選手とかは、結構、出てる。
ああいうヒトたちは、幼い頃からキビシイ練習をしており、カラダがちがう。



春先でもあり。
もし、初めて習うことになったひとは、気をつけよう。

昔、横浜の従姉妹が、どこかへ一度だけ体験に行き、
「あ、膝をつまさきより前に出さないで」
と言われたのが終わり頃で、すでに膝が痛くなってた、と言っていた…。