ただ歩くだけでは、ウォーキングは長続きしません。
ウォーキングに用事やお楽しみを入れることが肝心。
時間の節約にもなりますし、「ウォーキング＝楽しい」というイメージになるので、出かけるのが億劫でなくなります。
「おやつを買いに行く」というのも立派なウォーキング・テーマ。
こんな楽しいテーマはありません。
ただし、ダイエットでウォーキングする場合はカロリーにご注意ください。
ウォーキングに用事やお楽しみを入れることが肝心。
時間の節約にもなりますし、「ウォーキング＝楽しい」というイメージになるので、出かけるのが億劫でなくなります。
「おやつを買いに行く」というのも立派なウォーキング・テーマ。
こんな楽しいテーマはありません。
ただし、ダイエットでウォーキングする場合はカロリーにご注意ください。
健康ウォーキングに励む日々。
自宅を中心に半径3㎞以内の所をあちこち歩いております。
近所と言えど、まだまだ面白い発見があり、感心しております。
例えば、先日はこちらの素敵なお店を見つけました。
南平岸（豊平区）のお餅屋「福屋餅菓子舗」さん。
札幌市営地下鉄南北線「南平岸」駅から歩いてすぐ、南平岸交番の隣にあるお店です。
（行列が出来ていたためプライバシーに配慮し、撮影を控えました。）
お餅専門店も多い札幌。
おはぎや大福、すあまなどが大好物なので、「餅」の文字を見ると、足を止めずにはいられない私であります。
商品がまだ残っているか窓の外から確認すると、列に加わりました。
購入したものはこちら。
「コーヒー大福」であります。
コーヒーの香りがする柔らかいお餅の中にはコーヒー味の白あん、そして中央にはホイップクリームが入っております。
コーヒーの香りと味がとても良いですね。
これはそう簡単に真似できない味でありましょう。
中央のクリームが実に良いアシストをしています。
初めていただくものだったので、２個入りを購入したのですが、４個入りにすれば良かったと、食べてから後悔しました。
ああ、また食べたい！！
また平岸エリアで健康ウォーキングをしようと心に誓いました。
なお、福屋さんは「キウイ大福」も販売されております。
キウイも大福に合いますね。
お餅はかなりしっかりした固さなのですが、どうもこれは札幌のフルーツ大福に見られる特徴のようであります。
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