不安神経症克服への道

寒い雨の日は辛い

今日は2時頃まで寝付けなかったのに目が覚めたのが3時過ぎ、それから眠っているのか目が覚めているのか分からない状態で時間を見たのが7時、その後目覚まし時計の鳴る8時半まで熟睡したようだ。夜中熟睡出来ればよいのに何故朝なのか。

睡眠が不安定になったのは理由が分かっている。昨日は久しぶりに古い友人と会った。心の奥では「嬉しかった」のだろう。人が多い場所に出かけたのにもかかわらず、いつもより体調がよく過ごすことができた。ところがそれが終わった後が問題だ。帰った途端にどっと疲れが出て殆ど横になっていた。嬉しいことも嫌なことも普段と異なることを行うと酷く疲れる上に睡眠が不安定になる。おまけに今日は暖かかった昨日までと異なり、寒くて雨が降っている。こういう日は気分が落ち込み、怯え状態が酷くなる。心臓あたりの不快感が増す。足もときどきふらっとする。

一ヶ月前にようやく就労許可が医師から出て、その後すぐにハローワークで手続きを行った。失業手当をもらうためにはそれだけではだめで、指定された日に月一通わなければならない。今日がその日だった。やっとの思いで起き上がり、バスに乗ってハローワークにたどり着いた。そこで形だけの就職相談を行った後、備え付けのPCで仕事の検索を行ってきた。基本的には職は自分で探せということらしい。では前回来たときに希望する会社の場所や勤務可能時間帯、自身の持つスキルなど詳しく登録させられたのは何のためだったのだろうか。検索に使うPC使用は30分制限があり、時間内でなかなか思うような条件の仕事は見つからなかった。

でもまあ、とりあえず失業手当が振り込まれるというのは有り難い。支給期間が切れるまでに何とか今の状態でも可能な週3,4日くらいの仕事が見つかればよいのだが。

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