不妊治療って決めることがたくさんあるなと感じます。
皆さんは、「病院に行ってみようかな」と思われて、
そして「行ってみよう！」とまず受診することを決められたことでしょう。
決めるにはエネルギーが要ります。決める対象を理解して、
それを選択した結果と、選択しなかった結果を考えて、
場合によっては人に相談して、
そして環境の調整をして決めるのですから大変です
不妊治療に置き換えてみると、どのような治療なのかを理解して、
その治療をした結果と、しなかった結果を考えて、
パートナーと話し合って、家事や仕事の調整をして、
そして決めていくわけです。
このように決める、選択するとは大変な作業です。
治療を始めることを決める、検査を受けるかどうかを決める、
治療方法を決める、治療スピードを決める、治療終結を決める・・・
決めることがたくさん！
時には「決めてくれれば良いのに」と思うことがあるかもしれません。
もっともなことだと思います。
何がなんだか、、、疲れてしまって決められない、、、
そんなふうに感じられることもあるのではないでしょうか。
しかし・・・
自分で決めることは大変だけれど、自分で決めたからこそ納得できる、
後悔しないということもあるのです。
決められない！どうしよう！と思ったら、少～し立ち止まってみませんか。
そして決められない理由を探ってみましょう。
① やり方や効果がよく分からないのかな
② 気持ちが揺れているのかな
③ 忙しすぎるのかな
①なら、医師や看護師がお手伝いできるかもしれません
②なら、心理カウンセラーがお手伝いできるかもしれません
③なら、休憩や、時を待つことが奏功するかもしれません
すぐには決められないこともあるでしょう。
時間をかけて、少しずつ自分の気持ちを確かめながら決めていく、
あるいは行動しながら気持ちを整理していくということもあるでしょう。
すぐに決まらないことにもきっと意味があると思います。
色々な決め方があるでしょうし、決めたことが変わることだってあるでしょう。
決めたことがどうあれ、決める作業をすることが尊いと思います。
決めたことに正しいも正しくないもありません。
決めなくては、でも決まらない・・・という時は、ご一緒に考えてみませんか
心理カウンセラーがお手伝いいたします。
お気軽にお声掛けくださいませ
