朝晩はすっかり涼しくなり
洗顔時に使う水も
少し冷たく感じる季節になりました・・・
暑い、暑いと言っていた今夏の暑さがウソのようで
季節の移り変わりの早さを実感します。
これから訪れる秋は
しっかり頑張った夏の疲れが出る季節でもあります。
頭痛が出やすいのもこの季節で
原因の多くは
はっきりしない、いわゆる【ストレス性頭痛】と言われるものです。
鍼灸治療は頭痛に対してその効果は高く
また早く現れますが
『私は頭痛持ちだ！！』という方にお勧めの
不快な症状を自分で治すツボをご紹介致します。
合谷（ごうこく）
手の親指と人差指の間で、骨のつけ根から指でたどり
少し窪んだところを片方の親指で指圧します。
押し方は、ツボに親指の腹を当て、人差指の方に向け
やや強めに押します。
崑崙（こんろん）
足の外くるぶしの後ろでアキレス腱との間にあります。
手で足首をつまめば、ちょうど親指の腹が当たります。
押し方は合谷同様、やや強めに親指の腹で押します。
夏の疲れを感じたら
何でもお気軽に鍼灸師にご相談下さい。
美容鍼に関する大切なお知らせ
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天高く～
