皆さんはどのような新年度を迎えておられるでしょうか。
やりたいことがたくさんあって困っちゃう！という方もおられるかもしれませんね。
(Rubin, E.)
さて、上の図をご覧になったことがあるという方も多いのではないでしょうか。
何に見えますか？
例えば「2人の顔が向き合っている」ように見えるという方もいらっしゃるでしょう。
「壷」や「杯」に見えるという方もいらっしゃるでしょう。
意識の前面にあるものが形として見えるのだと言えます。
そう、見える形は１つ、２つが同時に見えるということはないのです。
私たちの欲求もこれと似ています。
異なる欲求を同時に満たすことはできないのです。
より強い欲求を意識の前面に取り出して、まずはそれを選択することが
求められます。
やりたいことがたくさんあっても、同時に全てを完璧にやることは
なかなかできません。
不妊治療もやりたいけれど、仕事も、勉強も、家のことも・・・
まずはじっと眺めて、１番強い欲求を意識の前面に感じてみる、、、
優先順位をつけるのです
最初に選択した欲求が解消されたら、次の欲求に取りかかります。
例えば、今は治療を優先！仕事はちょっとセーブモード、など。
数ヵ月間隔で、意識の前面と背面を入れ替えてみるのも
いいかもしれません。
やりたいこと、やらねばならないことが多くて整理がつかないときは、
上の図が何に見えるかと同じように、意識の前面に出てくるものを
見つめてみてはいかがでしょうか。
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