今日から俺は・・・ × １４

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そう・・・

 

 

 

 

今日から俺は・・・　シリーズで書いている・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はまだ・・・　　続いているのだ・・・。（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キャラメルマンはもうダイエットやめたんじゃないっ？と思っていた方もいらっしゃった事だろう・・・。（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初に比べればかなり制限は無くしたのだが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ、気持ちの中では続けているのだ・・・。（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なっ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なのにっ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月に入って昨日までで、まだ３回しかスイムに行けていないっ！！（T T）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん？理由？？　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、出張や送別会、飲み会などが今月は多かったからで・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

敢えて言おうっ！！　面倒くさくなって行かなかったのではないとっ！！（爆）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、結果的には・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｏｈ～っ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先月までは週に４回（出張時はノースイム）は行っていたのに・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

行けなかった自分の環境のやるせなさにテンションは下がり・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人はこうやって『良い習慣』でも辞めていくんだな・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と実感しながらも、もう一度・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『頑張れっ！キャラメルマンっ！！環境に負けるなっ！』　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と自分の気持ちに言い聞かせ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、今月３回目のプールに行って来たのだが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハッキリ言って・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メッチャ　しんどいＤＡＹ　なの－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－っ！（超疲）　 ←　めっちゃホリデーを参考にしている。　えっ！要らん情報って？（爆）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タイム的、距離的には問題なくクリアーしたのだが・・・　

 

 

※　１００ｍ　×　１５本　２分サイクル　計　３０分。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内容が・・・。＿｜￣｜○

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１００ｍ泳ぎ終わるたびに、ここで辞めておこうかな～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と思ったり・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

泳いでいる最中、学生時代水泳をしていた時、コーチによく言われた言葉が頭をよぎる・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その言葉とは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『１回休んだら、それを取り戻すのに３回かかる！　だから休まず１回１回しっかり泳げっ！』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と言う言葉だった・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オレ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休み過ぎてるじゃん・・・。　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

取り戻せねぇ～っ！　＿｜￣｜○

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、心の中で叫びながら、超マイナス思考で泳いでいると・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前だったら追いつかれる事も無かった『髭のおっさん』に、後ろをピッタリマークされひき離せない・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｏｈ～っ！！　＿｜￣｜○

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人はこうして優位な状態からそうではなくなった時・・・　辞めていく確率が多いのだな・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と実感しながらも、マイナス思考が頭から離れず・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず、ゼェ～　ゼェ～　ハァ～　ハァ～　言いながらも・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとかいつものメニューを泳ぎ切った・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ～っ！しんどっ！！（極疲）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し酸欠状態だったのか、頭がフラフラしながらシャワーを浴びて帰って行く・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りの車の中で、あまりにも無残になった自分の体力に悲観的になったキャラメルマンは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次もあるのかな・・・？　そこそこダイエットできたし・・・　オレ・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんて考え始めていた・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝る前、自分の体を触って見ると・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明らかに『二の腕』の筋力が落ちて、先月より柔らかくなっており・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだお腹は出ていないが、力を入れても以前よりは柔らかい様な気がした・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｎｏ　ｍｏｒｅ　７０ｋｇ・・・。　←　　実際は６９．４ｋｇ。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってことで、今夜もプールに行く事に決めた・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今朝、体重計に乗って見ると・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっ！　そうそうっ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

４月１３日　　６１．２ｋｇ　で、最高値が　６０．４ｋｇ　で・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マイナス　９ｋｇのところでブログ更新が止まっていたのだが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

４月末に最高値が　６０．０ｋｇ　に更新され・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

５月３日に　これまた最高値、　５９．９ｋｇ　と５０ｋｇ台がっ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、５月１９日に　５９．５ｋｇっ！！　

 

 

そしてそして、５月２５日に　５９．３ｋｇ　と更新されていたのだっ！！

 

 

 

 

 

祝　約４カ月で　１０ｋｇ　ダイエット達成 　(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、６月に入り出張から帰って来てから、あまりにもプールに行けないのでトーンダウンしていたのだが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重の推移は、５９．７ｋｇ　～　６１．０ｋｇ　の辺りを行ったり来たり・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飲み会の翌日は　６２．０ｋｇ　ってのもあったな～。（爆）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とまあ、こんな感じだったのだが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の３回目のプールをこなし、今朝体重計に恐る恐る乗って見ると・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

５９．５ｋｇ　っ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんでやね～んっ！　今月入って３回しか泳いでいないのに、ベスト体重マイナス０．２ｋｇってっ！（爆）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間の体って摩訶不思議～っ！！（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんて思うと、なんか笑いがでたっ！(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

６月に入ってからは、食べる量は少し気にはするものの・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大体、油物でも何でも食べる様になったよ～っ！！（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、間食には気を付けてるけどね～っ！！（*^_^*）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってか・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ以上痩せても・・・（汗）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という感じなので・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現状から１～２ｋｇプラス辺りを維持していこうと思うキャラメルマンであった・・・。（笑）

  

 

 

 

 

 

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