← ポチっ！とよろしく～っ！！ 
そう・・・
今日から俺はっ！！というタイトルで書き出したこのシリーズの始まりは昨年の１月・・・。
ま、ダイエット日記なんだけど、今回このタイトルを・・・
『今日から俺はっ！！ ～ 2nd season ～』
と、した・・・。
なぜ、 2nd season としたのか・・・。
それは今年の３～５月の約３ヶ月間、約１年２ヶ月続いたプールに行く習慣を頓挫させてしまったからっ！（苦笑）
で、６月から復活して、 現在 2nd season を送っているというわけ。(*^_^*)
この先また途中で頓挫し、またまた復活したら 3rd season となって行くっ！（笑）
そんな中・・・
６月から９月中旬の約３ヵ月半、復活して泳いだことにより・・・
やっと、今年の途中離脱前の４月の泳ぎに近づいたことを実感っ！！(*^_^*)
復活してから、一応１００ｍごと毎回確認するタイムが４～５秒早くなっているの～っ！
水泳部だったとき、１回休むとそれを取り戻すのに３回かかるといわれ、取り戻すのは大変だって知ってたけど・・・
今回、自分が思っていた以上に時間がかかった・・・。
でも、season one の時は、できる限り週４回泳ぎに行っていたことに対し、2nd season では、週３回を目標にしていただけに、泳いでいる量が違うんだけどね～。(*^_^*)
でもやっと、 『水に乗れてる！感』 が戻ってきて、喜んでいるんだよね～んっ！(*^_^*)
で、体重の方は・・・
つぶやきを見ている方なら分かると思うのだが、飲み食いは結構やってまして・・・（笑）
ダイエットを始めたばかりの時のような制限はやっていない中・・・
先週中旬で、泳ぐ前 ６１．５㎏ ±０．３㎏ だった。 ← 最近、泳ぐ前しか体重測っていない適当ダイエッター。（笑）
なので、この辺で（６１．０ｋｇ）維持するのが目標だったので、いい感じなのだが・・・
先週末にノートＰＣを買った為、節約モードに入ったキャラメルマンは・・・
昼飯を、野菜と米中心のものに変えたのね。
外食はやっぱ８００円前後するので、ダイエットと兼ねてやり始めたランチメニュー。
そのメニューとは、直径２０ｃｍ位の丸いタッパーに野菜だけを入れて（ドレッシング無し。）、もう一つのタッパーに米と漬物だけ。
あとはスーパーに売っている湯でとかす味噌汁と塩コブだけで、タッパーに詰め込んだ米を食べる・・・。
それを数日続けていたら・・・
泳ぐ前の体重が６０．３～６０．５㎏になったよっ！（爆） ← ま、夜も野菜と米中心の食事で、もう一品油っ気が少ない物が有るか無いかなんだけどね・・・。（笑）
６１．０ｋｇが目標値なので、ちょっと減っちゃった感じっ！（爆）
おそらく米だけなので消化が良い分、体重が減ってる原因の一つかな～
なんて思っている。(*^_^*)
ということで、できる限り途切れないように頑張んなくっちゃっ！！ ← もうゴルフの打ちっぱなし、途切れている人。（爆）
ダイエットの道はまだまだ続くのであった～！！ ← 終えたと同時にまた太るのよね～んっ！（ToT）
← ポチリよろしくです☆
← こちらのランキングにもサブで参加中です。