以前見つけた、ストライダーという商品と比べて、ほぼ半額！ 大丈夫かなとも思うが、こちらは、後で、ペダルの取り付けも出来るので、よりお得感満載。
後からあとから、どんどん安くて、便利なモノが・・・
ヨドバシカメラ、梅田店。
勝手な考えだが、この店は、もうやってなさそう？
剣道着や柔道着の店。
そう頻繁に売れるものでもないだろうし・・・
しかも、すぐ横のガソリンスタンドのほうが、敷地が広いので、この店が閉店するときに、また、地上げが発生すのかな？ 良くわからんが・・・
商品が安いと、買うほうは楽なのは間違いない、うんが、近頃はそれがすべてみたいなのが、気に入らない。 な～んでかな？？
久しぶりに、健康について考えるきっかけが、この本であるな。 近頃、足の指がちゃんと５本になる靴下を見つけて（無印良品で３足いくらで売っていたので）買ってきて、試しているが、最初は履くのも一苦労していたのが、今は、慣れてきてコツをつかむとうまくいくのが分かった。
参考。
年のせいもあるので、歩く姿勢とか、足裏の使い方、そして、毎日寝る前の柔軟体操（真向法にちかいもの）を続けているが・・・
それと、この本にもあるように、慢性的なストレス（本人が意識していないことが多いそうだが）はダメだそうで、毎日を楽しく、余計なことは気にせず、少しくらい「いい加減」でも良いと思いながら、過ごす！
お医者さんが、こう言うのだから、多分間違いないと思う。 しかも、この先生は、薬もあれこれ飲まないように、と薦めている。 なので、きっといい本だ。
というのも、人間は、自己治癒力をそもそも持っている、のだから、よほどの必要な手当てで無い限り、ちゃんと身体の様子を見ていれば（感じれば？）休憩するときに、しっかりと休む、水分補給もする、などなどで、ますます元気になる、という。
誤解のないように言うと、手術が必要な事故などはあるだろう、で、ちゃんと対応すれば、人命が助かる。 それは、まず第一だが、問題はそのあとである。
●状態１ 恒常性が健全に保たれている状態・・・・・健康
●状態２ 恒常性が崩れかけている状態・・・・・未病
●状態３ 恒常性が崩れ、そのままでは元に戻らなくなっていて、
悪化している状態・・・・・病気
この三つの自分の状態を、しっかりと身につけると、大概のことは、大丈夫。
そして、ここが大切なことだが、日常の食生活（バランスの良い食事）や、歩くなどの運動、そして、ストレスをためないようにして、時々の気分転換（年に一度でも良いので、海外旅行に行くとかも良いようだ）もするとか・・・ １４カ条？の健康法？も載っているので、是非とも参考に。
あくまでも参考！
まあ、私なんかは、晩酌というか、軽く一杯飲んで、気持ちよく帰って、音楽を聞きながらぐっすりと眠るというのが、リラックスできる、ネ。
こんな雰囲気が。
柿なます、と取りあえずのビール。
久しぶりの、（朝井 まかて）の本であるが、やはり何故か一気に読んでしまう。 少し冒険活劇みたいな雰囲気もあって、次はどうなるかと、ワクワクどきどき、しながら、読んでいくうちに、いつの間にか終盤になり、「ああ、そうなのか・・・」というあとアジがなんとも落ち着く。
この人の作品もそうだが、私が文章を書いても、ニオイやら味やら、音、景色などが伝わってこない、のが、残念。 もちろん動画や写真などを使って表現するのもアリだが、私がどう感じて、何を考えたのかは、私が自分で書かなければならない、だろうし。 でも、書いたものを誰かが読む時には、読んだ人の感覚でしか伝わらないはずだし・・
なので、この小説でも、私が、「ナルホド、そうだったのか」と思っても、他の人は、「いや、これはこうなんだと思う」とかあるだろうし。
例えば、この英国屋という喫茶店でのひととき、シフォンケーキを食べながら、この本を読んでいて、その中で出てきたハナシ、カステイラを、将軍が篤姫のために一生懸命工夫して、ああでもない、こうでもないと、工夫して作っている様子を読んで居ると、人のために何かに一生懸命になる、ということが、何とも感激するハナシではある。
英国屋といえば、いつもなら、モーニングサービスで、これを頼む。
ホッとサンドとブレンドコーヒーだ。
ゆっくりと朝のひとときを、図書館で借りた本を読みながら、お代わりコーヒーを頼む。 割と、幸せな時間であると思っている。
シフォンケーキは無理だが、サンドイッチは工夫すれば、自分でも作れるだろうなあ。
３Dプリンターというのが、スゴイ勢いで、進歩しているようだが、これのおかげで、設備が無くても、試作品が作れるという。 ということは、そんなに資本が無くても、開発が出来てしまうということだ！ それぞれの個人がメイカーになる！ということは？ （こちらのほう、日本語への翻訳が、ちと難解であったが）
そのなぞは。 こちらの本を読んで、納得。
続き？
ではなく、コチラが先。 だった。
つい最近の記事では、電気自動車（走行距離が最大１５０ｋｍ）をネットで注文受付中（海外のどこか？）約１００ドルで、３Ｄプリンターで、出力して、組み立てるらしい。２人乗りの可愛いデザインだった。
制作時間は、約３～４日らしい。 へ～っ！！！！ さっそく、どこかの国が５，０００台、発注したようだ。
工場がいらないし（３Dの出力機は必要だが）、色を選んだり、少し形を変えたり。
という先のハナシ、を考えていると、この本もすごいことに。
今後は、いろんな職業が無くなる（AIやら、ビッグデータやらロボット、自動走行の車とかのせいで）らしい。だろうが、その時の普通の人々はどんな生き方を目指すのか？ 国は守ってくれない？ 会社（企業）も守ってくれない？ どんどん格差は開く？
便利にはなっているが、それを使う稼ぎはどうする？
さて、あなたの周りには、いざというときに、相談に乗ってくれる人・場所・関係はあるのかないのか？ それは、家族だったり、友人だったりと、ひょっとして役所もありかな。 でも、それさえも、そもそも相談の仕方も分からないとか、ありえる？？？
身の回りの世話が必要な人たちが、お互いに助け合うような関係がある生活、が可能なのかどうか？
などと思いながら、今夜もお酒を飲んで、「あること、無いこと」をしゃべっているのである。
酒の奥田屋、ウラ店（串カツ店）。 ここは、禁煙だから、私には具合が良い。 が、よく見ると、看板が真新しいので、値段に注目。 やっぱりここも値上げか～。
とは言っても、ビミョーに２０円だ。 今まで、３６０円でも安いが、３８０円とはねえ。
で、アテはいつものドテ焼きと、あと揚げ物を二品。 キリンの大瓶で丁度よい。ふと見ると、何やら怪しげな飲み物が・・・
SKYY BLUE？？
アサヒが出したもんらしいが、店員さんに聞くと、ビールではなく、ウヲッカと何かと混ぜたものだとか。 う～ん、ややカクテル風？？
誰かと来た時にチャレンジしよう、かな。
