冷え対策

あっこです
毎日毎日寒いですね～超超寒がりな私は、とても厳しい毎日です
冷えは万病の元と言うように、先週は体調もあまりすぐれず、そんな私を心配してかリーダーの森君から湯たんぽを戴きました



右はレンジでチンして使うゆたぽん、左はわざわざネットで取り寄せてくれたドイツ製の湯たんぽです。
そうです二個使ってます足元と上半身。

ドイツ製の湯たんぽは、一見氷枕みたい作りになっています。（それを聞いた友人は実際に氷枕にお湯を入れて使ったらしいですが、ダメだったみたいです…）

おかげで、ぐっすり眠れるようになった気がします

来週は今年初の試合ですし、寒さに負けず頑張りたいと思います