姫路直撃の情報に娘の所が心配で
夕べは殆ど眠れなかった
こちらも結構風雨が強かったし
朝、娘からメールきて
あっと、いう間に来て、あっと、いう間に行ってしまった
警報も解除されたし・・と、あっけらかん
何事もなくてよかった 
ところでネ
体重計買った、今までのは体重しか測れなかったもんで
体重、BMI、体脂肪、筋肉量、体内年齢、内臓脂肪、基礎代謝量 といろいろ測れるの
体内年齢は実年齢より15歳若いらしい。
以前行っていた体操教室でもそれくらいだった
それより筋肉量がちょっと少ないの気になるなぁ
それと青竹踏みも・・
踏み方NETで調べて5分ほど踏んだら
ほんと足元がぽかぽかしてきたよ
頑張ろう、寝たきりにならないよう、ぽっくり死できるよう
