暑い～っ！

ごきげんよう～っ


ヨガへ行ってまいりましたが
まぁ！今日も、本当に！暑いですよねぇ～

これからまだまだ！？残暑が続くのでしょうか・・・

腰の方は、なんとか！という感じでっす
もらってきた塗り薬をぬってから、なんか（腰のあたりが）硬くなった

ヨガったので、少しは になると良いのですがねっ

あまり無理しない程度にやってゆこっ



謝　謝