今日から金曜日のヨットクラブ・エクササイズは、TAE BO & STRETCH になりました。前半のボクササイズは変わらず、後半はストレッチです。
どんなことをやるんだろうと思っていたら、パワーヨガのポーズ（戦士I、戦士II等）をいくつか、それに柔軟体操でした。今までバーベルを持ち上げていたクラスだったので、周りの皆さん、あまり慣れていらっしゃらないような感じ。教わる方は目を白黒させながら、先生のレベッカさんも『みんな大丈夫かしら』という不安げな顔をしながら、恐る恐るのレッスンでした。
いつものベビーが真っ白なフリルのベビー服という出で立ちで、今日もまた一段と愛らしくて。『Beautiful Baby』という表現はこのお嬢ちゃんの為にあるんじゃないかと思うくらい。腹ばいになって手と足を上にそらせるベビーに、レベッカ先生が『それはヨガのコブラってポーズよ』とすかさず。ベビーもヨガを楽しんでいる様子（？）でした。ほんっとにラブリーで癒されます～
どんなことをやるんだろうと思っていたら、パワーヨガのポーズ（戦士I、戦士II等）をいくつか、それに柔軟体操でした。今までバーベルを持ち上げていたクラスだったので、周りの皆さん、あまり慣れていらっしゃらないような感じ。教わる方は目を白黒させながら、先生のレベッカさんも『みんな大丈夫かしら』という不安げな顔をしながら、恐る恐るのレッスンでした。
いつものベビーが真っ白なフリルのベビー服という出で立ちで、今日もまた一段と愛らしくて。『Beautiful Baby』という表現はこのお嬢ちゃんの為にあるんじゃないかと思うくらい。腹ばいになって手と足を上にそらせるベビーに、レベッカ先生が『それはヨガのコブラってポーズよ』とすかさず。ベビーもヨガを楽しんでいる様子（？）でした。ほんっとにラブリーで癒されます～
