気功

『毎日の気功シンプルレッスン』（学習研究社）DVD付(1,680円)。朝・昼・夕方・夜と、時間別に行う気功、それに肩こりの時、腰痛の時など症状別に行う気功がDVDに納められています。

気功も今や、シンプルヨーガとともに私にとっての日課となっております。“太陽のエネルギーを戴く”とか、“天の気を戴く”とか、夫は聞いてゲラゲラ笑うのですが、毎日やっているとその気になってくるから不思議なもんです。おかげで体調良好です。