先日、テレビに続いて冷蔵庫が壊れた。
「最近、やけに豆腐の傷みが早いなぁ」と思って
試しに温度を測ってみたら、庫内温度15度!
「温度計が壊れてるんでしょ」と思って放置したけど(するなよ)、
夫も「その温度計、壊れてるんじゃない?」と言ったけど(言うなよ)、
やっぱり豆腐が傷むので別の温度計で測ってみたら15度。
そらアカンわ(^^;)。
フリーザーはまだ充分生きているけど、
まぁ、10年以上働いてくれたから、
そろそろお疲れ様、の頃合かな。
で、今後10年間の暮らしの変化を考えて、
一回り大きなのを買った。
最近の冷蔵庫は自動で氷も作ってくれるのね。
熱いままの料理をそのまま凍らせてくれるのね(←電力食いそうだから使わないけど)。
「なんちゃらイオン」を放出するから、野菜はビニールに入れなくていいのね。
進化してるな~。
で、搬入の日。
古い冷蔵庫から全部食材を出して、
新しいものに一気に入れ替える際、
冷蔵庫の中身が、宅配の折りたたみボックスに5杯分もあった。
減らしたつもりだったのに、こんなにありましたか~。
新しいのに入れ替えると、お~、ピカピカのガラガラ!
気持ちいい~。
この際、ムダなものをチェックして、
いつまでもこのピカピカガラガラ状態を維持しよう、と。
それらをすべてリストアップしてみた。
ら、冷蔵庫(フリーザー除く)だけで100アイテム以上。
カップ麺についてる紅ショウガの小袋だの、使わなかった餃子のタレだの、
ホントにくだらないものもチマチマとストックされている。
存在の限りない軽さ(^^;)。
俄然燃えてきた。
断捨離スイッチ、点火~!!
シンクの下だの食器棚の下だの、
家中にある食材、乾物、調味料、油まで、
口に入れるものを全て出してみた。
ゴマ系だけでも、
白ゴマ、黒ゴマ、煎りゴマ、すりゴマ、練りゴマ、
ゴマだれ、ごま油、ゴマドレッシング、
ラーメンに付いてた仕上げのゴマの小袋まで、全9種類。
あるわあるわ、
数えてみると、家にある食べ物の数、
お菓子も含めてなんと294アイテム。
ああ、意識してしまっては耐えられない。
恥をしのんで。
294アイテムをリストアップしたのが8月25日(土)。
それから昨日で1週間。
この1週間、
「あるものを工夫して食べる(新たに買わない)」
「使えるものは、むやみに捨てない」
というルールで、食材をいかに減らせるかをやってみた。
この1週間で、何度リストを書き直したことか~。
(↑冷蔵庫の中のエリア分けの試行錯誤のため)
職場にも出歩くにも食材リストを持ち歩き、
往復時間に「あ、コレとアレでコレ作ろう!」とリストを確認し、
スキマ時間に手ごわいモノのレシピを検索し…。
まずは、スタートダッシュで、細かいものをどんどん消費した。
カレーを作って、七味だのマスタードだのたまり醤油だの
ヤキソバの青海苔だの、ちっちゃい袋を全部投入。
ナゾの食材も、あれこれ工夫して食べました。
たとえば、ガルバンゾー豆。
タマネギスライスを粒マスタードとスモークオイスターの缶詰、
フルーツ系ビネガー、オリーブオイル、ハーブ塩など…で、
なんとなく和えてサラダに。おお、絶妙にウマかったっす!!
知らない食材に挑戦する=知らないレシピなので、
なんやかやと食卓がめっちゃ充実しています。
これまでありがたいことに「素材で勝負」だったので、
余計にそう感じるのかもしれません。
新しく買わないとなると、
必然的に乾物を使った料理も増えてくるから、
ひじきも大豆も切干など、鉄分たっぷりで貧血にもよさそうです。
手ごわそうなのが、
マスタードシードだのタピオカだのベイリーフだの、
日持ちするけど日常的には使わない系。
かき氷のシロップなんて、季節外したら何に使ったらいいんだ?
あと、自作するのが嬉しくて作りすぎたものも大変。
切り干し大根が5袋も出てきたし、まぜごはん用に凍らした大根葉とか
桜や紫蘇の塩漬、梅や金柑のハチミツ漬、梅干や味噌もたっぷり。
杜仲の葉を乾燥させて作った杜仲茶葉も、ジップロックに満タン。
(↑欲しい人はご用命ください)
今年は、枇杷の葉茶を作ってみようかな、などと懲りずに画策してたけど、
それはいったん自粛せねばなりますまい。
普段は、幸せなことに野菜メインで食べてるから、
結局、保存食や乾物って意外と使ってないことがわかった。
これらは、アイテム数としては急には減らないけど、
コンスタントに使えばいいかな。
さて、リストアップしてから1週間が経ちました。
コマゴマしたものをほぼ使い切ったので、一気に減ったな~。
うひひひ。結果はこちら(↓)。
スタート時 294アイテム
1週間で 247アイテム(-47アイテム!)←今週の実績
今後の目標
2週間目 220アイテム(-27アイテム)
3週間目 205アイテム(-15アイテム)
4週間目の終わりに199以下に減らしてみせるぞ!
メラメラメラ…ごおおおお。
でも、野菜は買おう。酢も減ってきた。
う~む減らせるものと減らせないものがあるな。
どのあたりで落ち着くんだろうな。楽しみだ。
身の回りがスッキリしていくのって、
めっちゃ楽しいわ(^^)。
うう、片づけられない自分に、
こんな風に思う日が来るなんて。
あ、もしかして「食材パズル」になってて、
パズル好きの血が騒いでるだけ?かも。
そのうち、掃除も楽しめるようになったりするんだろうか??
そうなりゃスゴイな。
さぞかし夫も助かるであろう。
いつもありがと(合掌~)。
「最近、やけに豆腐の傷みが早いなぁ」と思って
試しに温度を測ってみたら、庫内温度15度!
「温度計が壊れてるんでしょ」と思って放置したけど(するなよ)、
夫も「その温度計、壊れてるんじゃない?」と言ったけど(言うなよ)、
やっぱり豆腐が傷むので別の温度計で測ってみたら15度。
そらアカンわ(^^;)。
フリーザーはまだ充分生きているけど、
まぁ、10年以上働いてくれたから、
そろそろお疲れ様、の頃合かな。
で、今後10年間の暮らしの変化を考えて、
一回り大きなのを買った。
最近の冷蔵庫は自動で氷も作ってくれるのね。
熱いままの料理をそのまま凍らせてくれるのね(←電力食いそうだから使わないけど)。
「なんちゃらイオン」を放出するから、野菜はビニールに入れなくていいのね。
進化してるな~。
で、搬入の日。
古い冷蔵庫から全部食材を出して、
新しいものに一気に入れ替える際、
冷蔵庫の中身が、宅配の折りたたみボックスに5杯分もあった。
減らしたつもりだったのに、こんなにありましたか~。
新しいのに入れ替えると、お~、ピカピカのガラガラ!
気持ちいい~。
この際、ムダなものをチェックして、
いつまでもこのピカピカガラガラ状態を維持しよう、と。
それらをすべてリストアップしてみた。
ら、冷蔵庫(フリーザー除く)だけで100アイテム以上。
カップ麺についてる紅ショウガの小袋だの、使わなかった餃子のタレだの、
ホントにくだらないものもチマチマとストックされている。
存在の限りない軽さ(^^;)。
俄然燃えてきた。
断捨離スイッチ、点火~!!
シンクの下だの食器棚の下だの、
家中にある食材、乾物、調味料、油まで、
口に入れるものを全て出してみた。
ゴマ系だけでも、
白ゴマ、黒ゴマ、煎りゴマ、すりゴマ、練りゴマ、
ゴマだれ、ごま油、ゴマドレッシング、
ラーメンに付いてた仕上げのゴマの小袋まで、全9種類。
あるわあるわ、
数えてみると、家にある食べ物の数、
お菓子も含めてなんと294アイテム。
ああ、意識してしまっては耐えられない。
恥をしのんで。
294アイテムをリストアップしたのが8月25日(土)。
それから昨日で1週間。
この1週間、
「あるものを工夫して食べる(新たに買わない)」
「使えるものは、むやみに捨てない」
というルールで、食材をいかに減らせるかをやってみた。
この1週間で、何度リストを書き直したことか~。
(↑冷蔵庫の中のエリア分けの試行錯誤のため)
職場にも出歩くにも食材リストを持ち歩き、
往復時間に「あ、コレとアレでコレ作ろう!」とリストを確認し、
スキマ時間に手ごわいモノのレシピを検索し…。
まずは、スタートダッシュで、細かいものをどんどん消費した。
カレーを作って、七味だのマスタードだのたまり醤油だの
ヤキソバの青海苔だの、ちっちゃい袋を全部投入。
ナゾの食材も、あれこれ工夫して食べました。
たとえば、ガルバンゾー豆。
タマネギスライスを粒マスタードとスモークオイスターの缶詰、
フルーツ系ビネガー、オリーブオイル、ハーブ塩など…で、
なんとなく和えてサラダに。おお、絶妙にウマかったっす!!
知らない食材に挑戦する=知らないレシピなので、
なんやかやと食卓がめっちゃ充実しています。
これまでありがたいことに「素材で勝負」だったので、
余計にそう感じるのかもしれません。
新しく買わないとなると、
必然的に乾物を使った料理も増えてくるから、
ひじきも大豆も切干など、鉄分たっぷりで貧血にもよさそうです。
手ごわそうなのが、
マスタードシードだのタピオカだのベイリーフだの、
日持ちするけど日常的には使わない系。
かき氷のシロップなんて、季節外したら何に使ったらいいんだ?
あと、自作するのが嬉しくて作りすぎたものも大変。
切り干し大根が5袋も出てきたし、まぜごはん用に凍らした大根葉とか
桜や紫蘇の塩漬、梅や金柑のハチミツ漬、梅干や味噌もたっぷり。
杜仲の葉を乾燥させて作った杜仲茶葉も、ジップロックに満タン。
(↑欲しい人はご用命ください)
今年は、枇杷の葉茶を作ってみようかな、などと懲りずに画策してたけど、
それはいったん自粛せねばなりますまい。
普段は、幸せなことに野菜メインで食べてるから、
結局、保存食や乾物って意外と使ってないことがわかった。
これらは、アイテム数としては急には減らないけど、
コンスタントに使えばいいかな。
さて、リストアップしてから1週間が経ちました。
コマゴマしたものをほぼ使い切ったので、一気に減ったな~。
うひひひ。結果はこちら(↓)。
スタート時 294アイテム
1週間で 247アイテム(-47アイテム!)←今週の実績
今後の目標
2週間目 220アイテム(-27アイテム)
3週間目 205アイテム(-15アイテム)
4週間目の終わりに199以下に減らしてみせるぞ!
メラメラメラ…ごおおおお。
でも、野菜は買おう。酢も減ってきた。
う~む減らせるものと減らせないものがあるな。
どのあたりで落ち着くんだろうな。楽しみだ。
身の回りがスッキリしていくのって、
めっちゃ楽しいわ(^^)。
うう、片づけられない自分に、
こんな風に思う日が来るなんて。
あ、もしかして「食材パズル」になってて、
パズル好きの血が騒いでるだけ?かも。
そのうち、掃除も楽しめるようになったりするんだろうか??
そうなりゃスゴイな。
さぞかし夫も助かるであろう。
いつもありがと(合掌~)。
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