-
悪玉コレステロール
(2024-05-24 14:10:12 | コレステロールとの戦い)
やはりまた悪玉コレステロールとの戦いが始まった。前回の短期間での減少作戦の反省を... -
ジョギング？＋2
(2023-09-01 18:30:13 | 日記)
暑さは変わらず😥ジョギング終わりは流れる汗... -
ジョギング？＋1
(2023-08-28 17:49:43 | 日記)
今日も無事にジョギング終えました今年の夏は暑くて途中で倒れたら・・と毎回心配しな... -
初豆花
(2023-08-26 12:39:40 | お菓子作り)
先日みんなのきょうの料理で寒天とゼラ... -
ジョギング？？回目
(2023-08-25 18:13:34 | 日記)
久しぶりの更新😅ジョギングは順調に実行出来てましたが・・今年の夏は... -
ジョギング13回目
(2023-06-16 20:31:52 | 日記)
今日もむしむしベタベタジョギングで全身に汗をかいてスッキリ梅雨入りした割にはまあ... -
ジョギング12回目
(2023-06-12 18:56:12 | 日記)
またまた、雨の合間でジョギングむしむしして体がベタベタ⤵... -
梅シロップ
(2023-06-10 11:43:39 | 日記)
毎年この時期に青梅を・・今年はケチってわけあり青梅を購入超お得でしたがほぼ黄梅で... -
スイーツ禁止
(2023-06-09 19:22:00 | 日記)
先日のコレステロール減少で、週一、二回程度の日中の適度なスイーツは良いかな... -
ジョギング11回目
(2023-06-09 18:10:24 | 日記)
大雨が多くて心配無事にジョギング終了😀スポー... -
ジョギング10回目
(2023-06-05 18:27:10 | 日記)
先週の大雨恐かった～今日は血液の検査結果に後押しされて足どり軽... -
やった😃✌️
(2023-06-05 18:13:22 | 日記)
スイーツ禁止して約２ヶ月血液の再検査しました。LDLコレステロ... -
ジョギング９回目
(2023-05-26 19:41:55 | 日記)
またまた、予報では一時雨降らないで〜と願いながら目標距離のジョギングを終える事が... -
ジョギング８回目
(2023-05-22 18:05:58 | 日記)
雨が降りそうでしたが、途中の植物を見ながら無事にジョギング出来ましたスイーツ禁止... -
スイーツ禁止42日
(2023-05-15 14:55:58 | 日記)
スイーツ禁止して食事制限も・・まぁまぁ頑張ったかな〜と以前から食べたかったデンマ... -
スイーツ禁止39日
(2023-05-12 17:57:09 | 日記)
食欲が回復しました。急激な食事制限を反省して、スイーツ以外は食べたいものを食べよ... -
ジョギング7回目
(2023-05-12 17:51:02 | 日記)
食欲も回復無事にジョギング出来ました... -
ジョギング6回目
(2023-05-08 16:56:27 | 日記)
昨日の大雨が心配でしたが、ジョギング出来ました最近食事制限の影響か... -
スイーツ禁止30日
(2023-05-03 11:54:47 | 日記)
朝からなぜか食欲が無くなり・・食事が楽しく無くて... -
ジョギング５回目
(2023-05-01 17:07:54 | 日記)
パートのお休みの日だけなのに・・なかなかジョギング出来なくて...