雨が続いて・・・
一度車で出かけたら周りが超混雑
で、戻って歩いてお買いもの
・・良い運動になりました
今日のお弁当(ダイエット弁当)
千切りキャベツ
牛肉(赤身)のポン酢&辛味噌炒め
和風ピクルス
(カリフラワー・セロリ・赤パプリカ
・レンコン・ブロッコリーの芯・新しょうが)
ミニトマト
野菜ジュースと思いましたが
糖質が多いという事で×でした
一度車で出かけたら周りが超混雑
で、戻って歩いてお買いもの
・・良い運動になりました
今日のお弁当(ダイエット弁当)
千切りキャベツ
牛肉(赤身)のポン酢&辛味噌炒め
和風ピクルス
(カリフラワー・セロリ・赤パプリカ
・レンコン・ブロッコリーの芯・新しょうが)
ミニトマト
野菜ジュースと思いましたが
糖質が多いという事で×でした