今日のお弁当・9/30

最近田舎への往復の電車の疲れか
腰痛が酷くなったような・・・

で、ふと腹筋より背筋が弱いのかな～・・と
背筋を鍛えたら・・悪化

素人の思いつきはダメですね

今日のお弁当（ややダイエット弁当）

　枝豆ご飯
　豚肉のシソ＆チーズのロールカツ
　目玉焼き
　ブロッコリ（味付きごまかけ）
　和風ピクルス
　ミニトマト＆ベビーチーズ

今日のお弁当・9/29

昨夜のスーパームーン綺麗

甲子園球場で阪神ｖｓ巨人を観戦中でした

あまりに真ん丸で大きく感じたのでなんなんだろう？？・・と
球場のライトかな～なんて・・

一時は綺麗な月で癒され・・すぐに阪神ファンの
応援に現実に戻され・・生のファンの応援は凄かった～

・・痩せるかも・・な感じでした

今日のお弁当（ややダイエット弁当）

　塩鮭＆枝豆ご飯
　ミニトマト＆ベビーチーズ
　牛カツ
　レンコンきんぴら（桜えび＆ごま）
　卵焼き
　和風ピクルス


　

今日のお弁当・9/28

気持ちの良い晴天・・
・・ずっと続けば良いな～・・

今日のお弁当（ややダイエット弁当）

　枝豆ご飯（梅干し）
　卵焼き
　和風ピクルス（赤パプリカ・カリフラワー）
　ベビーチーズ＆ミニトマト
　ささみの蒸し焼き（片栗粉・アマニオイル）
　きんぴらごぼう（味付きゴマ）

まだまだ増えま～す

・・息子に車のシートカバーが途中という事を
指摘され・・反省して猛スピードで
カバーを仕上げました
・・超疲れ～・・肩こり～・・


で・・少し気力が回復したので・・
・・またまたミニバッグを作り始めました

今回の８号帆布はとても中途半端に
残っていたのでツギハギ・・です
つなぎめはそれぞれなんとか隠しました

８号帆布はしっかりしていて捨てるのが
もったいないのでギリギリまで使ってしまいました

縫い代を表に出し綾テープで
隠しました



フリースタイルファスナー赤がポイント
スライダーも赤です




縫い代を表に出して
グログランテープで隠しました
８号帆布もビンテージとミックスしてます
（どちらも黒なので見えにくいかな～？）



フリースタイルファスナーは白黒であえて地味に・・
スライダーは黒です

今日のお弁当・9/25

久しぶりのお弁当
炭水化物抜きのダイエットは終了らしく
・・今日からは少し入れても良いらしい

連日の雨・・室内干しで気分が

今日のお弁当

　ブロッコリ
　ミニトマト
　和風ピクルス（セロリ・赤パプリカ）
　ベビーチーズ
　牛肉の辛味噌炒め
　ポテトサラダ（ジャガイモ・ツナ・きゅうり・ゆで卵）
　レンコンのきんぴら（干しエビ）

ご飯少なめなのでくっつき防止のケースの方に
おかずを入れました