フルーツビネガー

ときわさん家のフルーツ漬けてネッ酢で
オレンジビネガーを作りました
完成は１週間後です・・暑い夏を乗り切るために
梅サワーだけでは飽きてしまいそうなので作ってみました。
以前作った時には大好評で直ぐに無くなってしまい、
漬けた後のオレンジで作ったジャムも好評でした

他の果物でも挑戦したいのですが・・・
イチゴ、桃、もったいなくて買っても食べてしまいます

お弁当・・一旦お休み

待ち望んだお弁当のお休み・・・
まだ学校へは行きますが・・
明日からはお弁当はいらないようで・・・
部活が一日の日はおにぎり弁当で済ませま～す

７/２８

　鶏ささ身のカレー粉蒸し焼き
　目玉焼き
　マカロニサラダ
　花豆
　ベビーチーズ＆ミニトマト



７/２９

　和風ハンバーグ
　ピーマンのソテー
　卵焼き
　花豆
　ベビーチーズ＆ミニトマト

初サイクリング

昨日、年甲斐もなく子供の後ろに
引っ付いてサイクリングに出かけました

シクロクロスというバイクですが・・・
初めての感覚の姿勢でしばらくは少し恐怖心が
ありました。
思った以上に腰に負担があり治りかけていた
腰痛が悪化・・・子供にも凄～く離され・・・
やっぱり腰を治し、
体力をつけて再度チャレンジかな～
何事もなく無事に帰って来たことは
良かったけれど・・・

でも1時間30分位でしたがジョギングとは違った
汗を流すことが出来ました(気持ちよかった)。

ただ今日自転車(ママチャリ)で買い物に行きましたが、
いろんな箇所が筋肉痛で・・・
あぶなく転びそうな事が何度も・・

お気に入り！かんてんぱぱ

定期的に我が家のデザート補充のため
かんてんぱぱショップに通っています

我が家の夏のお気に入り



定番のお気に入り



初お目見えのお菓子



他にも我が家のお気に入りは
いろいろありますが・・・
ショップの社員さんがとても
親切・・
無理なお願いも聞いてもらったり・・・
夏には大活躍のかんてんデザートです

お弁当(22～24)

暑～い毎日
暑さと闘いながらのお弁当作り・・・
早く夏休みにならないかな～

24日

ハンバーグ
ブロッコリーのコーンマヨチーズ焼き
花豆
卵焼き
ミニトマト



25日

すき焼き風牛肉(ピーマン＆玉ねぎ)
ジャガイモの明太マヨ焼き
卵焼き
花豆
ミニトマト＆ベビーチーズ



26日
手抜き弁当～

オムライス
ミニトマト