最近見つけたお煎餅
ほんのり甘いですが、スイーツとは言えないかな〜と
どうしてもお菓子が恋しいときに食べています。
唯一許しているお菓子第一号です😅
ジョギング後の筋肉痛の状態を考えて、
距離を増やすor速度を上げる？？
今日は距離を少し長くしました
プラス約５分の距離です(^_^;)
いつもより汗も多く、気持ちの良いジョギングでした。この距離を続けれるか筋肉痛と相談です😅
食事がつまらなくなって、とうとう本に頼ろうかと・・ネットで衝動買い😅
ブロッコリー、キャベツ、イワシ等など
飽きてしまって
味付けのバリエーションが増えて以前のように食事が楽しくなればという願いを込めて
少し甘いものを取りたくて😅
まだまだ先は長い😭
さつまいもをレモン果汁で煮てみました。
さつまいもの甘さを感じられ、スイーツ感覚で食べることが出来て幸福に満たされていました😍
デパ地下へ行ってきた。
スイーツ禁止の為、スイーツ店を素通り・・いつもより超短時間で用事が終ってしまった😅
スイーツを禁止すると時間も節約出来るらしい😊
ただ、スイーツの甘い匂いが辛かった😭
早く血液の再検査出来ないかな〜と
ここまでして、コレステロール値が下がって無いと最悪ですが・・😰