一個３８円

じゃが芋一個３８円を二個、お買い上げ～

しっかし葉物野菜が高いですよね～レタス１個２９８円だよ～

安い野菜は・・・ピーマン、昨日は青椒肉絲でした～

そして今夜は、特売のじゃが芋クンを使って、豚肉と炒めました～お薦め簡単料理

じゃが芋・・・・　２個　５ｍくらいの太い線切り、塩を少し入れ固めに茹でておく

豚肉・・・・　適量　　塩コショウ、酒で下味

玉ねぎ・・・・　1/2個　薄切り

生姜　　カレー粉　　塩コショウ　中華だし　パセリ

はじめに生姜を炒め、次に豚肉、色が変わってきたら、じゃが芋、玉ねぎを加え炒める

カレー粉大２杯、塩コショウ、だしで味付け、じゃが芋がつぶれないよう、軽く混ぜ合わせて、出来上がり

３～４人前、二人で完食

あと、カツオのたたきマリネ、キノコたっぷり炊き込みご飯など・・・

あ～食欲の秋お腹いっぱい…あ～あ～食べ過ぎてしまった～後悔

夫婦仲良く？

私の朝のウォーキングに、メタボ夫が「俺も行く」と

しかたない、邪魔だけど、たまにはいいか～

５時１５分、まだ外は暗～い

引っ越ししてきてから、ほとんど毎日歩いてるけど、痩せないな～

ってか、足が太くなったような筋肉がついてきたのか？ヤダ～～～～ン

でも、健康のため、老後に楽しい海外旅行ができるように、足腰鍛えておかなきゃね

ただチンタラ歩いてるだけではダメなようなので、この頃はずっと早足

キャベツ畑の間を、競歩と、ちょっぴりジョギングも

しかし、昔から運動嫌いで、歩くのが嫌いな私、まして走るなんて

「よし、あの電柱まで走ろう」とドテドテ

あ～～～ん、も～無理～、ずいぶん手前で足が止まる根性無しの私

ま～少しずつ少しずつ、無理はいけません、死にます

ホノルルマラソン目指してるわけじゃないし、５５歳、マイペースで