合同練習会。

　朝練習はみんなで５０＊８本　３：００。今日の参加は・・・数えるのを忘れましたが確か９８か９名くらいでした。
　朝は少し軽くしてメインの合同練習を頑張ってもらおうと思いましたが、なかなか良かったのではないでしょうか。ほとんど前回を上回っていました。たぶん（確認していないので）。
　そして１週間を締めくくる日曜日午後の練習は３：３０からメディシンボールをたっぷり１時間（でもみんなボールは好きなようで笑顔でした！）、水中は今週しつこく追い込んでいる２００PULL。みんな必死に泳いでくれたのでこちらもヒートアップ！！
　明日はゆっくり休んで火曜日からスピード向上メニューに対応できるコンディションを整えてくださいね。