ウエイト。

　午前中は軽く６０００ｍ泳いで午後からは今週のしめのウエイトでした。午前中には公開取材があり、サッカーのWcup期間中にもかかわらず、たくさんの取材陣が来ていました。ありがとうございました！！


　　　　　　テレビ関係取材（ペン取材もあります）。
　今日のウエイトは少し追い込んでもらいました。今週末までを筋肥大に充てているので上半身は全部きつい！！明日はゆっくり休んでくださいな。

　夜はこのメンバーとちゃんこ「大旺」に行きました。

　こんなうにを・・・・・

　こんなうに丼にしました！

枚方から。

　元気なようです。