めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

今日もラン

2016年05月28日 | 練習
洛南の試合がハンナリーズアリーナである。 インハイ予選の2試合目で、大谷戦。 ハンナリーズは狭くて、撮影には不向き。 まして4試合目。 長く待つわりに撮影環境がいいと思えない。 なぜ太陽ケ丘でしないんだろう? なので、今日は走った。 万博公園外周路を二周。 21.9km、5分58秒/km。フルマラソン4時間11分台(^.^) 曇りで走りやすかった。 途中、茨木西高のバスケ部と思われる男子高校 . . . 本文を読む