今週から平日ラン

外周路を5周、6.5km。 久しぶりの夜ランは、生暖かい風が体に心地よい。 体は軽い。 これなら、もう少し走れそう。 4月、5月は、夜に走ってないので、 冬に時々出会ったコートを着た4人連れのおばさん達は、夏服になっていた(^.^) . . . 本文を読む