めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

今日も走った(^o^)

2016年05月05日 | 練習
豊中キャンパス正門~大学会館北口へ通り抜けて171を東進。 湯川家具を南進し、小野原口から吹田キャンパスを抜けて阪大病院横から外周路に出て、自宅まで。 流石に豊中キャンパスと阪大病院そばで休憩した。 締めて、28.3km。 6分33秒/km。 4日間連続のラン。 トータル83km。 筋肉痛を我慢してよく走った(^o^) 冷たいシャワーが気持ちいい。 そしてビールは極楽だ(^o^) 疲れた( . . . 本文を読む