いつものことながら、画像と内容は何の関係もないです(笑)
ウォーキングはじめました♪ イェーィ(*^^)v その昔もやってましたが、あれから何年振りだろう。遠い昔のような気がします。ダイエットが目的ではありませんよ～。ダイエットを目的にすると、結果が出ないとき、いえ、結果なんてでないので(笑) 焦ったり、へこんだり、100ｇの増減に支配されてしまい、気持ちが疲れて続かないんですね。
なので、健康維持が目的です。
時間も決めないことにしました。朝でも夜でも、出れる時間、出たい時間に歩きます。ほとんど早朝が多いです。
血液の流れもよくなるし、何と言っても気持ちいいよ。もう10日続いてます(笑)
歩きながら出会った野草たちの携帯画像を今、整理中です。