コーヒーはいつ飲む!?

直明けで仮眠を取り…
電話で目覚める


こんな小冊子を見ながらコーヒータイムしていると…


中に…
UCCイノベーションセンターの方のお話で、食後血糖値の上昇を抑える飲み方として、
①炭水化物を取る30分前
②炭水化物と一緒
③炭水化物を取った5分後
に、コーヒーを取ると…
一番血糖値を抑えられたのは

②番だったと言うことでし(o⌒∇⌒o)

良かった～
つぶあんパンと一緒にコーヒータイム♪
私の血糖値緩やかに上昇かなぁ～( *´艸｀)
でも…
これも一緒に…頂きます‼


コーヒー…対応してくれるかなぁ～？？