DFitが到着！

夜勤明けで、ゆったり入浴中に
ドアホンが“ピンポーン”と鳴りました(^^)

「来た来たー！」
DFit！
早速　中身を開けたー！




設定もしたー！

夜勤明けの身体で…ジョギングはしんどいので…
ウォーキングに行ってみようかなぁ～

昨日の夜勤は…
相方さんと…
こんなの食べました～

23時頃…


3時頃…
朝はサンドイッチにコーヒー！
サラダ！

7時半頃…
カフェオレと御菓子！

カロリー　半端なくヤバい！

この、スマートウオッチで、
ダイエットモチベーションアップします！

職場の皆様！
お先に痩せるけど
「すいませ～ん(^^)」

9月28日(木)のつぶやき

今日も 90 回 スクワットしました。
今日も 50 回 腹筋しました。
そして、ウォーキング＆ランニングもしました。

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月28日 - 22:03

9月27日(水)のつぶやき

今日は 90 回 スクワットしました！ #365daysApp s.tee-app.com
毎日続けよう！ガン〜バ(^^)

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月27日 - 12:51

今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp f.tee-app.com
頑張った〜(*^^*)

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月27日 - 12:57

9月23日(土)のつぶやき

アメブロを更新しました。
『お喜楽市開催中～』
#モンキーモモ
【他画像1枚】
ameblo.jp/monkeymomo-no-…

お喜楽市開催中～
15時までですよ(^^)

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月23日 - 12:02

今日のイベント！
お喜楽市
アメブロを更新しました。
『ありがとうございました(^人^)』
#モンキーモモ
【他画像3枚】
ameblo.jp/monkeymomo-no-…

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月23日 - 20:34

第３回お喜楽市！ありがとうございました(^人^)

今日も楽しい１日でした～(^人^)

今日は、愛媛県新居浜市で、
“お喜楽市”が行われました～(o^^o)

脚を運んで頂きまして
ありがとうございました(^人^)

アメブロの方にアップしていますので、良かったら見ていただけると嬉しいです(*^o^*)

アメブロ「モンキーモモのスクラップブッキング教室」


今日も１日ありがとうございました～

出来れば、次回も出展したいと思っています！


どうか、よろしくお願い致します(^人^)

9月22日(金)のつぶやき

アメブロを更新しました。

明日9/23出展します！

『”第３回お喜楽市出展者様のご紹介です（2）”』
ameblo.jp/monkeymomo-no-…

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月22日 - 22:51

9月16日(土)のつぶやき

今からゼッケン goo.gl/hmF2j5

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月16日 - 20:26

今からゼッケン

こんばんは～

台風が近づいてますね～
明日は大荒れ？

愛媛県では、
卓球の県選手権が、行われています。
明日、私も年齢別で試合にのぞむのですが…

今からゼッケンを書いてます(^^)



もう…
マッキーで手書きですね～(*^o^*)
もし、
台風で大荒れだったら、出場諦めます！

台風…
来るよなぁ～

私の所属チーム　GUTS今治

ガッツ石松とか…
ガスト今治とか…
間違われますけど…

ガッツいまばり　です！(^^)！

行くか行かないかは、
車に乗せていってもらうので、
運転手の判断に任せます！

とりあえず…ゼッケンを書きます(o^^o)

行けるなら！
頑張ろうp(^^)q


今日も、１日ありがとうございました(^人^)



台風の被害がありませんように(^人^)

9月13日(水)のつぶやき

感染セミナーin高松 goo.gl/rP8oNS

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月13日 - 10:51

感染セミナーin高松

昨日は、感染セミナーの為
香川県高松市に行ってきました。
ももp~o~qは
病棟で感染担当しているので、
師長さんの「これ行ってみる」
ももp~o~q「はい」

と…
研修にいかせていただきました。

愛媛県今治市から香川県高松市まで・・・
高速はのれるものの、高松市内がわかんない
ナビなしでは到着しない

ナビ設定してレッツゴー
高松センタービルの近くの駐車場を設定して行ったのですが、
駐車場の方がももp~o~qの車の高さが高いからココは入れない
と・・・ジェスチャーしてきました・・・
で・・・少し走って違う駐車場にいれ・・・
方向が分からなくなったらいけないので、
ナビの写真を撮り


いざ出陣

９時半から受付なので余裕で行け・・・
展示してあるところのメーカーさんの話も聞き
試供品やもらうものを貰って
前の方の座席を確保


講師は　土井英史　様
講義事態に本当に面白く
内容も「もっと聴きたい」と思うものでした。

うちの病院でも
「ここ見直したらええんちゃう？」
「こ～したらええんかぁ～」
「え～ほかの病院ではこれしてないの～」
「え!!これ・・・時代遅れなん・・・うち・・・やってるわ～」
土井先生が関西弁なのでついつい私まで関西弁やで～

昨日話を聴いたばかりなので、早速レポートまとめて
明日には提出できるか？

とりあえずパソコンの前に座ってます
まずブログ書いてるけどね

10時～16時までの講義でしたが
16時45分まで押してしまいました。

帰りは、どこかに寄る気力もなく
まっすぐ今治へ・・・
サービスエリアでうどんを食べ・・・

「一鶴」には一人で入れないので・・・
ダーリンにお土産にとり！


今治に帰ってきて

フロントに虫がへばりついて・・・
洗車
自分の愛車に感謝を述べボディーふきふき

これで１日が終わりました～

いつもと違う充実した１日でした。
ありがとうございました

さて、今からレポート頑張ります

ありがとうございました

9月12日(火)のつぶやき

只今、豊浜SA！
久し振りに愛媛県脱出です( ^o^)
しかし、喜べない！
研修の為、高松市に参ります(^.^)
遊びじゃないのよ～

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月12日 - 07:41

午前の部終わり、昼食時間です。
講師さんのトークが面白くスムーズに聴けてます(*^o^*)
案外楽しい(*´ω`*)
午後4時まで、楽しんで勉強しま～す(≧∇≦)b pic.twitter.com/cGUyWhroCh

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月12日 - 12:34

9月5日(火)のつぶやき

走ったね！ goo.gl/Wn8ZMz

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年9月5日 - 19:38

走ったね！

今日は、
久々に昼間に汗を流し(*^o^*)

爽やかな気持ちで
某温泉へlet's go

サウナに入り
薬草湯にはいり
源泉にはいり
炭酸湯に入り

もーポカポカ(o^^o)

見知らぬおばちゃんが
私に話しかけるの…

人の心は顔に現れる…と…
あなたは　人のいい顔しとる人やね～
変な男に捕まったらあかんよ～
とか・・・
人を羨んだり妬んだりしたらあかんよ～
とか・・・
幸せは、みんなで分かち合おう
とか・・・
色々と精神論を語ってくれました(^.^)

そのおばちゃん71歳
若々しく見えた～
ひとしきり喋ったら
違う湯に行きました(^^)


日常生活にでも、色々出会いがあって楽しいですね(*⌒▽⌒*)


今日は、車に乗ったら

130000キロも走ったんやね～
私の車ちゃん　ありがとう(^人^)
これからも　よろしくね( ^o^)



今日も１日
ありがとうございました(^人^)

ある日の女子会

ある日の女子会～



食べた～

飲んだ～(ジュース)