ロン毛メガネとDave

題名を見て、

ロン毛メガネ？

Dave？

なに？

って思うでしょう😂

私が、YouTubeで登録している方たちなのですが、今日は、Daveさんのチャンネルにロン毛メガネさんがゲストで出てるのです😲

Daveさんは、

いろいろな方と、陰謀論とか不思議な話とか、政治の話とか、話題満載です。

ロン毛メガネさんは、

漢方薬の話で健康系を話してくれます。

その二人がコラボ💕

楽しいですね。

オススメ！

漢方薬の事を知りたかったら、

ロン毛メガネさんを、YouTubeで検索してみてください😊

認知症のリスク因子

常に孤独を感じている中年の人たちは、孤独を感じていない同世代の人たちと比べて、後に認知症あるいはアルツハイマー病を発症するリスクが約2倍高いことが、米ボストン大学医学部教授のWendy Qiu氏らの研究で明らかになった。

「Alzheimer’s & Dementia」3月24日発表 

ん～

この記事を読んで「そうだろうね」と思ったが

次にこう記している

ただし、孤独感に対して何らかの対策を講じることで、リスクを低減できる可能性も示唆されたという

何らかの対策って何？

記事によれば

「孤独から立ち直れる人は、心理学的にいえばレジリエンス（精神的回復力）を備えていて、加齢に伴う脳の変化に適応するのが上手い可能性がある」との見方を示している。同氏はさらに、「孤独を感じたら、積極的に運動をしたり、仲間と出かけたりする人もいる。そういう人たちは、孤独を感じたら、それに対してなんらかのアクションを起こす。

これが、何らの対策という事だ!!

と．．．

孤独の概念も、

一人暮らしというその人の置かれた状況からではなくて、

心理状態によってもたらされるものらしい。

この世なのか

高齢で一人暮らしの女性が増えることは必須・・・

寿命が延びたことと、核家族化・・・

伴侶が先に旅立つこと・・・

諸々、女性が社会に進出し結婚が遅れる、又は結婚しないなど・・・

様々な条件での一人暮らしもあり・・・

このなかで、孤独を感じる事もあるだろう

女性に限らず男性も多いのではなかろうか。

その中でレジリエンス（精神的回復力）が大きなカギを持ちそうだ!!

孤独は認知症だけでなく、精神的な健康問題を引き起こす可能性があり、

生活の質や機能にも悪影響が生じることとなりそうです。

コロナで自粛やら不要不急の外出を禁止など・・・

大丈夫か？

一人一人がレジリエンス（精神的回復力）を身に着け

孤独感回避術を身につけよう!!

私は相方に毎日愚痴を言いまくり

喋りまくり、挙句の果てに爆睡する😜 

とても健康です😁 

夜のやすらぎハーブの恵み😊

こんばんは～🌃

モモです！

今宵は

養命酒製造の

夜のやすらぎハーブの恵み

を一杯🍷

ほろ酔い気分で　ポーっとしています😂

たまには、お酒も良いですね！

やすらぎどころか、爆睡しそうですわ～😆

4月に入り、

新年度を迎えました！

今年から、

耳つぼも再開予定です！

スクラップブッキング教室も再開予定！

少し気になるのは、

コロナです！

リモートで講習が出来ればと思っています😊

愛媛県も変異種が増えてきて、

心配ですが、感染対策を施してやっていきたいと思います。

コロナの状況により、やり方を変化いていこうと思ってます。

よろしくお願いします(^人^)